Hajni Relax

Mai napra NINCS több szabad időpont, betelt! Legyetek szívesek minimum EGY nappal előbb bejelentkezni, én is szeretem előre tervezni a napjaimat, délután már nem tudok sajnos időpontot adni aznap délutánra! Elhiszem, hogy nektek akkor szabadul fel szabadidőtök, vagy ad hoc jelleggel megpróbáltok időpontot kérni, eszetekbe jut a masszázs, vagy megfájdul valahol, de vannak mások is, más vendégek, akik jóval előbb bejelentkeztek, ezáltal gyorsan elfogynak a szabad helyek. Aki tudja legyen szíves ELŐRE tervezni a hetet, illetve a másnapját. Úgy gondolom elég korrekt és rugalmas vagyok, nem két héttel előre kérem a bejelentkezést, hanem minimum egy nappal! Meglehet próbálni ezt, de sajnos nem fog működni a leakasztás. Továbbá nekem is van családom, egy öt éves kislányom és a masszázst már csak másodállásban végzem 8 órás munka mellett, így csak délután 16.30-tól estig elérhetőek a szabad időpontok. Köszönöm, ha elolvastad és egyúttal a megértést. Ámen .Aki ezt nem veszi tudomásul, így járt. Tiszteljük meg a másik embert azzal, hogy egy kicsit előre tervezünk egy nappal az életünkben, ez nagy segítség a másik fél részére is egyúttal a mai “rohanó” világban, amikor mindenki azonnal rögtön akar mindent. Legyen szép napod, jó egészséged és nem utolsó sorban jó kedved!

Kedves Régi és Leendő Vendégeim!

Augusztus 20.-án NEM dolgozom. 21.-én és 22.-én előre bejelentkezés esetén 10:00-18.00-ig vagyok elérhető!
Bejelentkezni itt vagy a 06202782991-es tel.számon tudtok. Amennyiben szabin vagytok, szóljatok szintén előre, ne az utolsó napon, ha tudtok és masszázsra jönnétek. Így tudom biztosítani az időpontot. Szép estét mindenkinek! ☺️😊🙌🏻💆🏼‍♀️💆🏼💆🏼‍♂️

Csodálatos, megunhatatlan augusztus esti Püspök erdős séta a természetben! 🍃🍀☘️🌿🌱🪾🪵🌳🍄🍄‍🟫🦉🦆🦋🐝🐞🕷️🐟🦔🐿️🐇🪺
Kiváló program egy kis megnyugvásra, mozgásra, lehet erre kerékpározni, futni egyaránt, különböző állomásoknál meg lehet állni bemelegíteni, tornázni, végül nyújtani. Nem lehet betelni vele, számos útvonal közül lehet választani, pihenőpadokkal, erdei tanösvénnyel. Jól végigjárható utak, forgalomtól mentes terület. 5 vagy 10 km-es örömfutás táblák is jól látható helyen ki vannak helyezve. Aki egy kis csendre, nyugira, relaxra, friss levegőre, természetközeliségre vágyik, bátran ajánlom figyelmébe! Visszafele játszótér és kalandpark található. Ha nincs tiltva, tűzlerakó bográcsozó - sütögető helyek is számos ponton megtalálhatók, és kiváló horgász helyek vannak, a víz is kellemes az Aranypart holtágnál. Ezek az óriásfák elképesztőek milyen nagyra nőttek, milyen sok árnyékot adnak, nagyon hangulatosak. Óvjuk, védjük természetünket, mert ritka kincs és megtisztítják a területet (széndioxidot termelnek). Aranyos kis madár etetők is ki voltak rakva a fákra.

A FESZÜLTSÉG NEM MINDIG FÁJ.

Először csak „ott van”.
Sokan akkor gondolnak masszázsra, amikor már fáj a nyak, húzódik a váll, merev a derék, vagy egy hosszú nap végére úgy érzik, mintha az egész hátuk egyetlen feszes izom lenne.
Pedig az izomfeszülés gyakran jóval korábban elkezdődik.
Tartós ülés, egyoldalú terhelés, kevés mozgás, stressz vagy egyszerűen ugyanazoknak a mozdulatoknak a napi ismétlése miatt bizonyos izmok folyamatosan nagyobb terhelést kaphatnak. Ilyenkor érzékeny, feszes területek – köznyelven „csomók” – is kialakulhatnak.
És itt érdemes egy tévhitet helyretenni:
a masszőr nem „szedi ki a csomókat” hanem a megfelelően végzett masszázs mechanikai ingerekkel és az idegrendszerre gyakorolt hatásán keresztül segíthet csökkenteni az izomfeszülés érzetét, javíthatja az adott terület komfortját és átmenetileg növelheti a mozgástartományt. Sokak számára pedig egyszerűen azt az érzést adja vissza, hogy könnyebb mozogni a saját testükben.
De a masszázs nem csodaszer, és nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást.
Tartós, erősödő, sérülés után jelentkező, zsibbadással vagy izomgyengeséggel járó fájdalomnál először az okot kell tisztázni.
Nem feltétlenül akkor érdemes foglalkozni a testeddel, amikor már kiabál.
Érdemes akkor is, amikor még csak jelez.
Lélekszerviz Veszprém
Érintés • Figyelem • Újrakezdés

Ebben a nyári melegben különösen fontos, hogy odafigyelj a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztására, hiszen... ⬇️

💧A szervezetünk több vizet veszít izzadással, amit pótolnunk kell, hogy elkerüljük a kiszáradást.

💧A dehidratáció fáradtságot, koncentrációs nehézségeket okozhat, és csökkenti a fizikai és szellemi teljesítményt. 🧠

💧A megfelelő vízfogyasztás segíti a vér megfelelő áramlását.

💧A víz segít a testhőmérséklet szabályozásában, így jobban elviselhetjük a forróságot. 🥵

Mai szabad időpontok: 13.00-20.00
06202782991
💆🏼‍♂️💆🏼💆🏼‍♀️