Babui Yoga

🧘‍♀️ Gyere jógázni ma este! 🌿

Ha jól esne egy óra, amikor végre kicsit lelassíthatsz, átmozgathatod magad, és leteheted a nap feszültségét, várlak szeretettel a Jókai Klubban 18:30–19:30 között!

✨ SOFT FLOW JÓGA ✨
Egy kellemes, lágyan áramló, stresszoldó és mobilizáló óra, ahol most nem a teljesítmény a lényeg. Mozgunk, nyújtunk, fellélegzünk, oldjuk a vállakban, hátban, csípőben összegyűlt feszültséget – és a végén jön a jól megérdemelt pihenés. 💛

🔔 Az órát hangtálas relaxációval zárjuk, hogy ne csak a tested, hanem az elméd is egy kicsit elcsendesedjen.

Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell „jól jógáznod”.
Csak gyere úgy, ahogy vagy. A többit megcsináljuk együtt. 😊

📍 Jókai Klub
🕡 18:30–19:30
🌿 Soft Flow • mobilizálás • stresszoldás • nyújtás • hangtál

Egy óra magadra. Mert néha pont ennyi kell. 🤍

Várlak a Jókaiban! 🧘‍♀️✨

✨ Balance 50–50
🗓️ kedd 18:30–19:30
📍 Jókai Klub, színházterem

Ezt az órát mindenkinek ajánlom, különösen akkor, amikor fáradt vagy, semmihez sincs kedved, és úgy érzed, még megmozdulni sincs energiád. Na, akkor ez az óra éppen neked való. 😊

Az óra első felében egy könnyed, átmozgató jógagyakorlást végzünk. Főként a gerincre, a nyakra és a vállakra koncentrálunk: gerinccsavarásokkal felfrissítjük a gerincet, fellazítjuk a nyak és a váll környékét, és egy picit a csípőt is átmozgatjuk. A cél az, hogy testben és lélekben is megérkezzünk, lelassuljunk, és felkészüljünk a pihenésre.

Az óra második felében pedig kényelmesen elhelyezkedtek, én hangtálazok, ti pedig relaxáltok, pihentek és feltöltődtök. 🧘‍♀️ Hozom az esőbotot is, mert azt már hiányoltátok😉

Bejelentkezés itt:
https://app.zenamu.com/babui

🍁Őszi jóga elvonulás a Mátrában🍁

A novemberi jóga elvonulásunk idén is, mint mindig, mert annyira bevált nekünk, a Mátrában, az Ózon Hotelben lesz.

Íme a tudnivalók:
2026. november 13–15. | Hotel Ózon, Mátraháza

Egy hétvége, amikor kicsit kiszakadunk a hétköznapokból.

Jógázunk, mozgunk, feltöltődünk, wellnesselünk, nevetünk – és egyszerűen csak jól érezzük magunkat.

Mire számíthatsz?

🧘‍♀️ Hatha jóga
🔥 Dinamikus hatha jóga
🌙 Yin jóga
🤸‍♀️ Workshop – fejenállás, kézenállás és izgalmas ászana-különlegességek
🌲 Séta a mátrai erdőben
💦 Korlátlan wellness használat
🥗 Félpanziós ellátás finom, egészséges ételekkel

És persze nem csak a jógáról fog szólni…
🥂 Koktélozás, társasozás, nagy esti beszélgetések, rengeteg nevetés és az a fajta együttlét, amire a hétköznapokban olyan ritkán jut idő.

Jóga. Wellness. Mátra. Női energiák. Jó társaság.

Egy egész hétvége magadra.

📅 November 13–15.
📍 Hotel Ózon, Mátraháza
💸 Részvételi díj: 180.000 Ft

Ha érzed, hogy most rád férne egy ilyen hétvége, tarts velünk!

További részletek: https://fb.me/e/hXE3PrfIR

Ha jelentkeznél vagy kérdésed van írj nekem nyugodtan: [email protected]

Sziasztok!
Ma este (csütörtök) SoftFlow a Jókai klubban. ✨

Egy lágyabb, stresszoldó és mobilizáló jógaórával várlak, ahol finoman átmozgatjuk az egész testet, oldjuk a vállakban, csípőben és gerinc körül felgyülemlett feszültséget, és a légzés segítségével egy kicsit lelassítjuk a pörgő gondolatokat is.

Nem a teljesítmény lesz a fókuszban, hanem a jóleső mozgás, a könnyedség és a feltöltődés. 🤍
Az órát hangtálas relaxációval zárjuk, hogy testben és fejben is igazán megérkezhess a nyugalomba.

Tökéletes esti kikapcsolódás egy hosszú nap után. 🌙

Itt tudsz bejelentkezni:
https://app.zenamu.com/events/5a124f5cc44064f072310d764b6c55bb

Sziasztok! 🌿

Most kedden, szeptember 1-jén elindul a Babui Yoga ötödik évada! Hihetetlen, hogy már az ötödik közös évünket kezdjük!

Ez idő alatt egy szuper közösség alakult ki! Hetente többször találkozunk, nagyokat röhögünk és dumcsizunk, közben pedig csavarodunk, lélegzünk, relaxálunk és feltöltődünk. Én nagyon szeretem ezeket a közös alkalmakat, és hálás vagyok ezért a közösségért. 🤍

Szeptembertől folytatódnak a megszokott órák, az órarend azonban egy újdonsággal is bővül:
✨ Balance 50–50
🗓️ keddenként 18:30–19:30
📍 Jókai Klub, színházterem

Ezt az órát mindenkinek ajánlom, különösen akkor, amikor fáradt vagy, semmihez sincs kedved, és úgy érzed, még megmozdulni sincs energiád. Na, akkor ez az óra éppen neked való. 😊

Az óra első felében egy könnyed, átmozgató jógagyakorlást végzünk. Főként a gerincre, a nyakra és a vállakra koncentrálunk: gerinccsavarásokkal felfrissítjük a gerincet, fellazítjuk a nyak és a váll környékét, és egy picit a csípőt is átmozgatjuk. A cél az, hogy testben és lélekben is megérkezzünk, lelassuljunk, és felkészüljünk a pihenésre.

Az óra második felében pedig kényelmesen elhelyezkedtek, én hangtálazok, ti pedig relaxáltok, pihentek és feltöltődtök. 🧘‍♀️ Hozom az esőbotot is, mert azt már hiányoltátok😉

A többi, már jól ismert órára is sok szeretettel várlak benneteket!

Kezdjük mozgással, feltöltődéssel és közös jógázással a szeptembert és az őszt! Gyertek minél többet – én már nagyon várom, hogy együtt elkezdjük az ötödik évadot! 🌿

A szeptemberi órarendet itt találjátok:
https://app.zenamu.com/babui