Alesha.record

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私班可以按你嘅柔軟度、力量調整難度，
唔怕跟唔上大班嘅速度，慢慢享受在空中流動嘅樂趣🌿

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🤍本人已考獲：
美國瑜伽聯盟認證 ：
200小時瑜伽導師
瑜伽輪導師
孕婦瑜伽導師
空中瑜伽導師
空中吊床旋轉編舞導師
頌缽自我療愈證書
伸展導師證書（HKSEA）
肌筋膜放鬆證書(HKSEA)
美國NAHA L1國際芳療師
產前產後護理治療師證書
盆骨修復及恥骨閉合證書

🤍其他醫療護理證書
⋯等
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📍Fanling
📍 Studio: 悅動瑜伽
Aerial yoga

🔖Tue：
9:00am-10:15am
10:00am-11:45am

🔖Thu：
9:00am-10:15am
10:00am-11:45am

🔖Sat：
9:45am-11:00am
2:30pm-3:45pm

🔖Sun :
10:00am-11:00am

——-
🧚🏻‍♂️粉嶺空中瑜伽貴婦班
有興趣可私訊報名
三人成班
最多五人一班
新手友善
小班教學

如果您遇到：
🫆學習多年，但還未能掌握、遇到樽頸位？
🫆出面大班上堂，每位學生程度各有不同，未能令自己學到想學?
🫆初學擔心難掌握？
🫆只想和好友一齊練習 ？
🫆工作、家庭忙碌，難以指定日子內，上完所有堂數？
————-
▫️一對一/私人班好處：
✅單次報名 。根據自己的時間安排選擇單次報名的方式 。
✅私隱度高
✅自選主題，集中改善自己身體酸痛 位置、集中強化自己想強化位置 。
✅包含了評估你的問題、以此擬訂課程內容 。
在課程時引導你做出正確動作，
並根據你的實際狀況做進階、退階的調整 。
這些都是團課無法做到 。🥰🫶🏻
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Aerial Inversion Stretch ｜Intermediate
▫️打開肩背｜核心強化
▫️倒置釋放腰背壓力
▫️懸吊舒展，解放關節

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🤍本人已考獲：
美國瑜伽聯盟認證 ：
200小時瑜伽導師
瑜伽輪導師
孕婦瑜伽導師
空中瑜伽導師
空中吊床旋轉編舞導師
頌缽自我療愈證書
伸展導師證書（HKSEA）
肌筋膜放鬆證書(HKSEA)
美國NAHA L1國際芳療師
產前產後護理治療師證書
盆骨修復及恥骨閉合證書

🤍其他醫療護理證書
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🔖Tue：
9:00am-10:15am
10:00am-11:45am

🔖Thu：
9:00am-10:15am
10:00am-11:45am

🔖Sat：
9:45am-11:00am
2:30pm-3:45pm

🔖Sun :
10:00am-11:00am

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三人成班
最多五人一班
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如果您遇到：
🫆學習多年，但還未能掌握、遇到樽頸位？
🫆出面大班上堂，每位學生程度各有不同，未能令自己學到想學?
🫆初學擔心難掌握？
🫆只想和好友一齊練習 ？
🫆工作、家庭忙碌，難以指定日子內，上完所有堂數？
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▫️一對一/私人班好處：
✅單次報名 。根據自己的時間安排選擇單次報名的方式 。
✅私隱度高
✅自選主題，集中改善自己身體酸痛 位置、集中強化自己想強化位置 。
✅包含了評估你的問題、以此擬訂課程內容 。
在課程時引導你做出正確動作，
並根據你的實際狀況做進階、退階的調整 。
這些都是團課無法做到 。🥰🫶🏻
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