MG Nutrition
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Nutrición Clínica. Recetas y tips saludables. Promoción de actividad física.
ambas aportan carbohidratos simples = energía rápida y siguen siendo fuentes de azúcar ✨
La miel puede ser una buena opción para endulzar en algunos casos, porque es un alimento natural, contiene pequeñas cantidades de antioxidantes y otros componentes naturales, y pasa por un proceso mucho menor que el azúcar refinada.
Ojooo 👀: la cantidad importa, y también es importante tomar en cuenta las necesidades de cada persona.
Si vas a elegir miel, que sea 100% pura y de buena calidad, como Miel de Abeja Los Tilos 🍯✨
11/08/2026
hoy celebro ser nutri y poder hacer nutrición desde este lugar 💗
Celebro una profesión que me ha enseñado que la nutrición es mucha más que comida: es acompañar, escuchar, educar y entender que cada persona tiene una historia y una relación diferente con la comida.
Celebro poder hacer nutrición desde un lugar con menos culpa, menos miedo, más flexibilidad y sin juicios. Porque en la nutrición todos los alimentos y el disfrute forman parte 🫰🏻🫰🏻
Graciaaaas por estar aquí y por permitirme ser tu guía y tu nutri✨
Hay accesorios que hacen que un outfit se sienta completo y para mí las gorras siempre han sido uno de ellos❤️🔥❤️🔥❤️🔥
así que si tu piensas lo mismo que yo, 47 Brand Latam te va a gustar muchoooo
Guárdalo para cuando estés buscando tu próxima gorra para elevar tus looks!!✨✨
📍Miraflores y Naranjo Mall
dicen que el estrés le quita el hambre a uno… pero a mi cuerpo se le olvidó 🤣🤣🫠
díganme si no soy la únicaaaa ¿verdad que da más hambre, más antojos, ansiedad? Jajaj
06/08/2026
todo lo que es rosita mejora el día 💗✨
¿ya probaron las nuevas pinky drinks de Dunkin' Guatemala? ¿cuál te animarías a probar primero?
☁️ candy pink lemonade refresher
☁️ pink lemonade
☁️ vainilla pink cloud latte
06/08/2026
como quiero que se sienta agosto 💗
con menos exigencia, menos presión y más:
✨ agradecimiento por el cuerpo que me acompaña todos los días y por el que habito hoy
✨ más comidas que me hagan sentir bien
✨ más atención a lo que mi cuerpo necesita
✨ más libertad para disfrutar la comida
✨más tiempo con quienes me hacen bien
¿con cuál “a” vas a recibir este mes?
Es normal que nuestros hábitos cambien un poco en las vacaciones, en los viajes, en los fin de semana porque hay más reuniones sociales, desvelos, más snacks, más comidas fuera de casa y horarios diferentes 🥤🍟🌮
Aunque no pasa nada por salir de la rutina unos días, nuestro intestino sí puede resentir esos cambios. Puede que sientas más gases, más hinchazón, más problemas digestivos🥹
Así que mi recomendación como tu nutri siempre es volver a tus hábitos, mantener una buena alimentación y cuidar tu salud digestiva dandole ese plus junto con Enterogermina Centroamérica , que te ayudará a restaurar tu flora intestinal.
OJOO! Si los síntomas persisten no dudes en consultar siempre con tu médico 👩🏻⚕️👨🏻⚕️
*En ventas 1. Harvard Health Publishing. The gut-brain connection. Harvard Medical School. Abril 2021. Consultado el 3 de mayo de 2022. disponible en:
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection . 2. Lopetuso et al. Exp Rev Gast Hep. 2016; 10(8): 943-948. 3. Inserto Enterogermina 2000 millones. 4. Lange K, et al. Digestive Diseases. 2016; 34(3): 260–268. Material propiedad exclusiva de Sanofi. Consulte a su médico si los síntomas persisten. Para reporte de eventos adversos: [email protected]. Para información medica: [email protected]. Publicidad válida solo para Honduras. Registro Sanitario Enterogermina 2B: HN-M-0618-0162. MAT-HN-2600093 V1.0 07/26
04/08/2026
¿te ha pasado que comes algo y al poco tiempo te vuelve a dar hambre? 👀
ojoooo, tener hambre no es algo malo. Es nuestro cuerpo mandándonos esa señal de que necesita energía y nutrientes para seguir funcionando 💗
Y aunque ya hayas comido, puede que esa comida o ese alimento no te haya llenado lo suficiente.
Esto no significa que la comida o el alimento sea malo sino que la idea es aprender a combinar mejor para sentirnos satisfechos por más tiempo.
¿te ha pasado? ¿te has quedado con hambre?
guárdalo para ponerlo en práctica en tu día a día ✨✨
alimentarnos es una forma de cuidar el cuerpo que nos acompaña todos los días 💗
que no se te olvide: hoy y siempre mereces comer lo suficiente para vivir, disfrutar, rendir, compartir y sentirte bien.
Comer no es un premio.
Comer no hay que ganárselo.
Comer es una necesidad humana 🫰🏻✨
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