MenoBloom.Tribu

Depuis que je sais que nous aussi, les femmes, on a de la testostérone… forcément, je vérifie. 😂💪
👉 La suite dans mon Reel sur la testostérone.

🔥 LES FEUX DU CORTISOL… vous connaissez ? 😂

Un mail, un imprévu, la charge mentale, le téléphone qui sonne…
et parfois cette impression qu’après 45 ans, notre jauge de stress se remplit beaucoup plus vite qu’avant.

Derrière la blague, il y a un vrai sujet stress, cortisol et périménopause peuvent être étroitement liés.

Le cortisol est souvent appelé « hormone du stress », mais il n’est pas notre ennemi : il est indispensable à l’organisme et participe notamment à notre réponse face à une situation stressante.

Pendant la périménopause, les fluctuations hormonales peuvent s’accompagner de symptômes,sommeil perturbé, bouffées de chaleur, fatigue, changements d’humeur… qui peuvent rendre certaines périodes plus difficiles à vivre.

Et le stress peut, à son tour, peser sur le sommeil, l’humeur et notre sensation de fatigue.

Bref… parfois, ça donne un épisode entier des Feux du cortisol
😂🔥

🌿 Quelques petites choses toutes simples peuvent aider à mieux réguler le stress au quotidien : bouger, sortir à la lumière naturelle, respirer, préserver son sommeil, s’accorder de vraies pauses et identifier ce qui nous met en surcharge.

Et vous, depuis la péri/ménopause, **vous avez l’impression d’être plus sensible au stress qu’avant ?** 👇

Après 45 ans… il y en a toujours UN. 👀😂
Celui qu’on cherche le matin : rien.
Et qui réapparaît à 17 h 42 comme s’il avait poussé de 3 cm dans la journée. 😭
Et si on veut s’en débarrasser, plusieurs options :
✨ La pince → parfaite pour les quelques poils isolés.
✨ La cire ou le fil → pratiques quand ils commencent à venir accompagnés. 😅
✨ Le laser → surtout intéressant sur les poils foncés et pigmentés.
✨ L’électrolyse → particulièrement intéressante pour les poils blancs, gris ou très clairs que le laser cible mal.
Et oui, avec les changements hormonaux de la périménopause et de la ménopause, la pilosité du visage peut évoluer.
Bref… la pince dans le sac reste parfois une valeur sûre. 😂
Et vous : pince toujours à portée de main ou solution plus durable ? 👇