Leishi.Paris

Dans 1 mois, tu peux ne plus te reconnaître.

Plus calme. Plus claire. Plus solide.
Celle qui ne s’énerve plus pour rien. Qui dort mieux. Qui dit non sans culpabiliser.

Et tu n’auras rien changé d’énorme.
Juste 20 minutes. 1 à 2 fois par semaine. Pour toi.

Pas besoin de bloquer 1h par jour. Pas besoin de sortir de chez toi.
Ta planche est là, dans ton salon. C’est ton rituel.

Et pour que tu ne sois jamais seule dans ta pratique à la maison, je te prépare en ce moment des cours en ligne spéciaux. Pour t’accompagner pas à pas.

Prends ta planche maintenant, les cours arrivent très bientôt 🤍

Écris-moi SADHU et je t’aide à choisir la tienne.

On a eu envie de faire simple.

Le dimanche 6 septembre de 10h à 14h00, on déroule un long chemin Sadhu dans l’herbe au Parc Monceau.

Tu passes quand tu veux, tu poses tes questions, tu essaies 10 sec ou tu marches 3 mètres. Gratuit, sans prépa, juste pieds nus.

On est là pour répondre à toutes tes questions dans une ambiance pique-nique et thé.

Avec .paris, .aligner_bc et

Découverte libre & gratuite - sans réservation obligatoire

Écris SADHU en commentaire pour recevoir le point GPS exact la veille.

Imagine.
En 20 minutes, tout change.

En 20 minutes, tu n’es plus tendue.
En 20 minutes, ton stress s’en va.
En 20 minutes, tu retrouves ta confiance.
En 20 minutes, tu es calme.
Et ce soir, tu t’endors profondément, d’un sommeil profond.

Tout ça, en juste 20 minutes sur les clous.

Tu veux pratiquer seul à la maison ?

Ce sont les étapes que je conseille à mes élèves pour commencer en douceur et sans peur.

Si tu n’y arrives pas seul, écris SADHU en commentaire et je t’envoie toutes les infos pour une session individuelle avec moi 😉

Ton inaction te coûte trop cher.
Combien de fois tu as repoussé le moment de t’occuper de toi ?
«J’ai pas le temps, je verrai plus tard.»
Sauf que pendant que tu attends, ta vie continue de s’écrouler. Ton sommeil, ton calme, ton énergie.
Là tu es en vacances, demain tu vas me dire «je suis débordée, c’est la rentrée».

Arrête.

On commence pour de vrai en septembre.
Mes RDV de septembre sont ouverts. Prends le tien maintenant. Écris RENTRÉE en commentaire et je t’envoie tout.

Comment tu aimes te réveiller le matin?

Moi, comme ça. Soleil, café, et 20 minutes juste pour moi sur les clous.

Pas besoin d’aller vite.

Et toi, c’est quoi ton rituel du matin en vacances?

Ma définition du luxe cet été :
Ne pas me presser.
Avoir le temps.
Et choisir comment je veux me sentir.

J’ai mis du temps à comprendre ça :
On peut tout cacher, sauf son énergie.

Tu peux mettre un filtre, trouver les bons mots, sourire quand il faut.
Mais ton corps ne ment pas. Ton regard ne ment pas. Ton calme ne ment pas.

Les gens sentent si tu t’es respectée ce matin ou si tu t’es oubliée.
Ils sentent si tu es en paix ou en guerre à l’intérieur.

C’est pour ça que je fais ce que je fais chaque jour.
Pas pour être parfaite. Pour me sentir alignée.

Manger bien, bouger, lire, respirer...
Et le Sadhu. C’est mon raccourci. 15 minutes qui remettent tout à sa place et qui changent la façon dont les autres te perçoivent, sans que tu dises un mot.

Tu le fais pour toi. Mais c’est tout le monde autour qui le ressent.

Tu veux ressentir cette force ? Écris SADHU.

Tes larmes n’ont rien à voir avec la douleur.

C’est tout ce que tu retiens depuis des mois.
Et sur les clous, ton corps a enfin le droit de lâcher.

SADHU À PARIS

Écris CLOUS en DM pour la prochaine session 🤍