Tifenn Move

🌿 Quelques jours, un sac à dos… Que l’aventure commence ! 🥾✨

Les vacances commencent mais ... cette année, elles auront une saveur un peu particulière. 🌿

Demain matin, je chausse mes chaussures et sac sur le dos pour partir seule en itinérance pendant plusieurs jours. 🤗

Marcher de village en village, dormir en gîte, traverser des forêts, découvrir des lacs, me baigner, faire des rencontre. Bref ... une grande première pour moi !

Entre la fin de saison à clôturer et le départ qui approchait à vitesse grand V, les préparatifs ont été plutôt express ! 😂
Quelques listes (bon ok … beaucoup de listes 😅), quelques hésitations, un sac fait, défait, pesé, allégé… puis repesé !
Mais ça y est, maintenant place à l’expérience. 🤩

Cette saison aura été riche en changements, en prises de conscience et en nouveaux élans. ✨️
🙏 Et s’il y a bien une chose que j’en retiens c’est que je n’ai plus envie de garder mes envies et mes rêves dans un coin de ma tête en attendant « le bon moment ».

Ralentir, marcher, respirer, découvrir … et simplement vivre les journées comme elles viennent.
Avec un petit challenge supplémentaire : laisser de la place aux imprévus ! 🫣😂
Ne pas chercher à tout anticiper ou tout contrôler ... 🙈 Bref, lâcher prise, rien que ça ! 😅

Je vous partagerai quelques morceaux de cette aventure par ici : les paysages, les découvertes… et sûrement quelques péripéties, parce que sinon ce serait trop facile ! 😂🌲

Aujourd’hui, direction le point de départ.
Demain, premiers kilomètres. 🥾

Un mélange d’excitation, d’inconnu et d’un petit :
« Mais dans quoi je me suis embarquée ?! » 😂

😍 Que l’aventure commence… 🌿

✨ Une étape importante... et l'aboutissement d'un beau chemin.

🤩 Il y a 6 ans, je découvrais le Pilates. Aujourd'hui je suis heureuse d'être Instructrice Pilates certifiée.

Depuis, je n'ai jamais cessé d'apprendre, d'explorer, de tester, de me remettre en question et surtout... de me passionner pour cette méthode.

🧿 Au fil des années se sont enchaînées les formations :
➡️ Mat 1, Mat 2, Mat 3,
➡️ Petit matériel, Pilates ballon, élastique,
➡️ Adaptations seniors, femme enceinte, post-thérapie...
Chaque nouvelle formation m'a permis d'affiner mon regard et d'enrichir ma façon d'enseigner.

Mais au fond, la plus belle école, c'est aussi vous. ❤️

Parce qu'il faut bien l'avouer... certains de mes élèves ont parfois servi de "cobayes" 😅. Une nouvelle sensation à tester, une consigne qui surgit en plein cours, un exercice que j'avais hâte de vous faire découvrir... Quand la passion prend le dessus, difficile de ne pas partager immédiatement !

🙏 Alors merci de me suivre dans toutes ces explorations et de me faire confiance.
🌿 Je suis tellement fière de vos progrès. Vous avez évolué avec moi... et moi avec vous.

🫣 Cette certification est l'aboutissement d'un objectif, mais certainement pas de ma soif d'apprendre !
L'aventure continue... entre nouvelles formations, explorations, recherches et je n'en doute pas, quelques nouvelles idées à vous faire expérimenter très bientôt 🤪

☀️ Cet été, prenez du temps pour vous !

Les réservations pour mes cours & stages d'été sont ouvertes. 🌿

✨Du 15 au 31 juillet, je vous retrouve à Saint-Maixent-l'École, Vaumoreau et Vouillé pour partager des séances accessibles, conviviales et adaptées à chacun.

Au programme :

🧘 Pilates Fondamental
Pour découvrir ou reprendre les bases du Pilates.

💙 Pilates Intermédiaire
Pour les personnes ayant déjà les fondamentaux et souhaitant aller plus loin dans leur pratique.

💪 Cardio-Renfo
Un circuit training ludique, accessible à tous, avec de nombreuses options et sans rythme imposé.

Ces cours sont proposés avec le soutien des associations :
➡️ Top Form (Saint-Maixent-l'École)
➡️ Gym Volontaire de Vouillé
Tout en étant ouverts à tous, que vous soyez adhérent(e) ou non.

⚠️ Les places sont limitées et les réservations se font uniquement en ligne.

👉 Retrouvez toutes les informations (planning, lieux, descriptifs et réservations) sur mon site :
https://www.tifenn-move.com

📲 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous. Un proche, un collègue ou un voisin cherche peut-être justement une activité pour bouger cet été !

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis cet été !

Tifenn🤍

✨ Douce et belle année 2026 ✨

2025 a été une année… cahoteuse et intense, sur tous les plans 🤯
Une année de mouvements, de remises en question, et surtout d'aventure et de transformation.

💕 Aujourd’hui, j’ai surtout envie de dire MERCI !

Merci à vous, présents chaque semaine en cours et en ligne, pour votre confiance, votre énergie et nos fous rires 🎁

Merci à cette boule de poils d’amour 🐾 arrivée sans prévenir 😻
Et à ces belles rencontres qui savent, au bon moment, déposer des paillettes sur notre chemin 🥰

Pour 2026, je nous souhaite l’amour, la santé, et l’audace de vivre pleinement, ici et maintenant.

Envies, idées, projets…
Et qui sait ce que cette nouvelle année nous réserve 😉

➡️ On ne rêve plus la vie. On la vit.
Alors, on continue ?

🧘‍♀️ Avec toute mon affection,
Tifenn