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🌿 Et si nous prenions simplement le temps de ralentir ?

C’est ce qu’ont expérimenté les 25 participants de notre atelier de shinrin-yoku, lors d’une matinée d’immersion au cœur de la forêt. 🌳

Guidés par Nadine Noirfalise de ProvenceSylva, nous avons laissé de côté, pendant quelques heures, le rythme du quotidien pour nous reconnecter à la nature autrement : écouter les sons de la forêt, sentir, toucher, observer… et surtout, prendre notre temps. 🍃

Un moment particulièrement marquant ? Un exercice en binôme, les yeux bandés. Privés de la vue, nous étions invités à nous laisser guider, à faire confiance à l’autre et à redécouvrir notre environnement à travers nos autres sens.

Une expérience toute simple, mais qui nous rappelle combien ralentir et être pleinement présent peut changer notre manière de percevoir ce qui nous entoure. 💚

🙏 Un grand merci à Nadine pour cette belle immersion, ainsi qu’aux 25 participants qui ont partagé ce moment avec nous.

🌿 Et si votre corps et votre esprit avaient besoin… de forêt ?

Entre les écrans, les sollicitations et le rythme du quotidien, nous prenons rarement le temps de simplement ralentir.

Nous vous proposons de faire l’expérience inverse : quelques heures au cœur de la nature pour marcher autrement, respirer, observer et éveiller pleinement vos sens.

Aux côtés de Nadine Noirfalise et Claude Fussler de ProvenceSylva, venez découvrir le shinrin-yoku, ou bain de forêt, une pratique développée au Japon dans les années 1980.

🌳 Une matinée pour découvrir la forêt autrement… et observer ce qui change dans notre corps et notre esprit lorsque nous ralentissons.

📅 Samedi 19 septembre 2026, de 10h à 13h
📍 Parc de la Valmasque à Mougins – parking Fontmerle
💶 Tarif : 25 €

À prévoir : vêtements et chaussures confortables, polaire ou coupe-vent selon la météo, et une boisson.

👉 Les inscriptions sont ouvertes : https://www.helloasso.com/associations/l-observatoire-des-medecines-complementaires-et-non-conventionnelles/evenements/decouvrir-le-bain-de-foret

🌿 Et si vous preniez quelques heures pour ralentir, respirer et vous reconnecter à la forêt ?

Développé et étudié au Japon depuis les années 1980, le shinrin-yoku signifie littéralement « immersion en forêt ». Respiration, marche consciente et attention portée à l’environnement forestier : cette pratique nous invite à ralentir et à retrouver un état de détente et de bien-être.

🌳 Une expérience qui nous rappelle aussi que prendre soin de soi et prendre soin de nos forêts vont de pair.

Cette matinée sera animée par Nadine Noirfalise, guide de Shinrin-Yoku certifiée auprès de l’INFOM Canada, et Claude Fussler, membre fondateur de l’Académie du Bain de Forêt Provençale.

📅 Samedi 19 septembre 2026, de 10h à 13h
📍 Parc de la Valmasque à Mougins – parking Fontmerle
💶 Tarif : 25 €

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire

👉 Inscription via HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/l-observatoire-des-medecines-complementaires-et-non-conventionnelles/evenements/decouvrir-le-bain-de-foret

L'équipe de l'OMCNC réunie à l'occasion de l'Assemblée générale ✨✨✨

Merci à toutes et à tous pour votre confiance et votre engagement. Nous vous souhaitons un bel été et vous donnons rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux projets, rencontres et événements ! 🌺

✨ Quelle magnifique journée de rencontres, d’échanges et de partage ! ✨

Notre journée « Adolescents en quête d’équilibre : écouter et accompagner autrement » du 30 mai 2026 a réuni des intervenants passionnants, des témoignages profondément touchants et des ateliers pratiques qui ont permis aux participants de découvrir et d’expérimenter différentes approches complémentaires d’accompagnement.

Tout au long de cette journée, nous avons exploré ensemble les défis auxquels sont confrontés les adolescents aujourd’hui : santé mentale, émotions, neurodéveloppement, addictions, relations familiales et scolaires, mais aussi les ressources qui peuvent les aider à retrouver équilibre et confiance.

Un immense merci à nos intervenants, animateurs d’ateliers, bénévoles et participants pour leur présence, leur engagement et la richesse des échanges.

Ensemble, continuons à construire des espaces d’écoute, de compréhension et d’accompagnement pour les jeunes et leurs familles. 💙

🌿 Découverte des Méditations Actives OSHO

Et si la méditation commençait par le mouvement plutôt que par le silence ?

Créées par le mystique indien OSHO, les méditations actives sont conçues pour libérer les tensions, apaiser les émotions et retrouver un état de calme intérieur.

✨ Une pratique accessible et adaptée à notre rythme de vie moderne
✨ Un chemin vers plus de présence et de stabilité intérieure

Lors de cet atelier, vous allez découvrir des méditations actives, mêlant mouvement, respiration et temps d’intégration.

🧘‍♀️ Prévoir : tenue confortable, plaid/châle, eau
⚠️ Non recommandé aux personnes souffrant d’épilepsie
Au plaisir de partager ce moment avec vous 💛

Inscrivez-vous : https://www.helloasso.com/associations/l-observatoire-des-medecines-complementaires-et-non-conventionnelles/evenements/decouvrir-les-meditations-actives-d-osho