Hetken rauha

Koen tärkeämmäksi kuin koskaan olla läsnäoleva hoitaja tässä ajassa✨️ Näin lokakuun alussa tuntuu, että monen jaksaminen on koetuksella ja maailman uutiset eivät auta kokonaiskuormituksen suhteen sitten yhtään.

Hetken rauhan kiireettömät ja maadoittavat hoidot lämpimällä hoitopedillä ovat syntyneet syvästä tarpeesta luoda turvallinen tila, jossa voi tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään juuri sellaisena kuin on, ilman rooleja tai vaatimuksia.

Sitoudun niin siviilielämässä kuin hierojana aitoon läsnäoloon ja kohtaamiseen, kehopositiivisuuteen sekä turvallisemman tilan periaatteisiin. 💚☮️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️✊🏿

Liian usein kuulen asiakkailta, että heitä ei ole aikaisemmin aidosti kohdattu, tai että heidän kehoa, vointia tai sukupuolta on oletettu tai kommentoitu vähätellen ammattilaisten toimesta hieronnassa tai muualla terveydenhuollossa.

Voit olla varma, että kun tulet Hetken rauhaan olen 100 % läsnä sua varten kohdaten ja kuunnellen. Kun hoidan sua, en karkaa omiin ajatuksiini vaan olen siinä läsnä sinun kehosi ja energiasi äärellä. Mä en kommentoi sua, kehoasi tai vaikkapa jaksamistasi millään tavalla.

Mun tehtävä hoitajana on tarjota sulle kannateltu ja kotoisa tila, jossa voit antaa kehomielen levätä hetken arjen kiireiltä ja huolilta. Mun läsnäolo ja kyky luoda turvallinen ja arvostava ympäristö on tässä kultainen avain.

⭐⭐⭐⭐⭐
Aivan ihana ja täydellisen rentouttava kokemus. Aino on todella hienotunteinen ja taitava ammattilainen, jonka seurassa oli helppo rentoutua. Lämmin suositus.

⭐⭐⭐⭐⭐
Turvallinen kohtaaminen, rentouttava ja vapauttava hieronta. Queerina ihmisenä hierontaan menemiseen itsellä on iso kynnys, Aino teki olon heti turvalliseksi ja tervetulleeksi.

Kiitän jokaisesta saamastani palautteesta! Ne vahvistavat kokemustani, että olen kutsumustyössäni tekemässä just niitä asioita, mitä toivon tuovani lisää maailmaan.

Lämpimästi tervetuloa Hetken rauhaan!❤️
Ajanvaraus: hetkenrauha.fi

📍Eerikinkatu 33 / Kamppi

Laita viestiä, jos sulle tulee yhtään kysyttävää palveluistani tai ajanvarauksesta. Autan mielelläni löytämään juuri sulle sopivan kokonaisuuden.

*~* Aino

Anna hermostollesi tilaa vain olla hetki ilman minkäänlaista suorittamista✨️

Tervetuloa hengähtämään, laskemaan kierroksia ja antamaan kehomielelle tilaa vain olla.✨️ Tässä kuvasarjassa kerron mitä kuivakuppaus oikein on ja miksi useat asiakkaani vannovat sen nimeen! 🤩

Hetken rauhan hoito alkaa aina rupatellen vesilasin tai teekupin äärellä, kyselen sun kuulumisia ja toiveita tulevalle hoidolle.

Yhdistän tarpeen mukaan hierontaa, kuumakiviä, kuivakuppausta, Reiki-energiahoitoa ja eteerisiä öljyjä. Sovimme hoitosuunnitelmasta aina yhdessä.🙏

Sun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä tarvitset. Riittää, että tuut paikalle just sellaisena kuin oot. Mun ammattitaitoa on ehdottaa sulle parasta mahdollista hoitokokonaisuutta.

Varaa oma hetkesi: hetkenrauha.fi
📍Eerikinkatu 33 / Kamppi, Helsinki

Hoitohuone on syrjinnästä vapaa alue ja noudatan turvallisemman tilan periaatteita kaikessa toiminnassani. Tervetuloa juuri sellaisena kuin oot!

Avajaistarjous✨️ Hieronta 45 min 50 € (norm. 65 €)

Tarjoan koulutettuna hierojana klassista hierontaa, joka muokkaa lihaksia monipuolisesti ja auttaa kehoa rentoutumaan.

Hetken rauhan hierontaan voit halutessasi yhdistää:
❤️‍🔥 kuumakivet pintalämpöhoidoksi
💫 kuivakuppausta vilkamastaan ainenvaihduntaa
💖 Reiki-energiahoidon rentouttamaan syvemmin hermostoa
🪷 eteeriset öljyt tuomaan aromaterapian vaikutuksia

Tarjous on voimassa 30.9.2026 saakka tehtyihin varauksiin eli voit varata ajan vaikkapa joulukuulle. Ei maksimivarausmäärää per asiakas.

Tervetuloa tutustumaan Hetken rauhan uuteen hoitohuoneeseen! ❤️

📍Eerikinkatu 33, Kamppi / Helsinki
Varaa aikasi: hetkenrauha.fi

Maksutavat: korttimaksut (etukäteen ajanvarauksen yhteydessä tai paikan päällä), MobilePay sekä ePassi ja Edenred hieronta/hyvinvointiedut.

Hoitohuone on syrjinnästä vapaa alue ja noudatan turvallisemman tilan periaatteita kaikessa toiminnassani. Tervetuloa juuri sellaisena kuin oot!

Työpäivä on ohi, m***a kotiin saapuessa mieli käy edelleen kierroksilla ja keho tuntuu raskaalta. Et ehkä huomaa, että hartiat ovat jumahtaneet korviin ja leukaperissä kiristää.

Pinna on jo valmiiksi kireänä päivän vaatimuksissa ja kotona pitäisi vielä tehdä vaikka mitä.

Kaikki tämä tuntuu vaan liialta. Niinpä hakeudut omaan kuplaan puhelimellesi sohvan mutkaan “ihan vaan hetkeksi”.

Jos sä oot se ihminen, joka aina joustaa ja jaksaa vielä vähän, m***a unohdat kysyä itseltäsi aidosti mitä kuuluu, Hetken rauhan hoidot on sulle tehty!

Mä olin vuosia se, joka jaksoi ja jousti rajattomasti työssään, m***a kotona kaikki romahti. Kotiin päästyäni olin aivan loppu, tunteet olivat aina pinnassa ja mulla oli vaikea olo kehossa. Maailman tuska tuntui myös valuvan ovista ja ikkunoista. Olo oli varsin riittämätön.

Silloin opin kantapään kautta, ettei lepoa tarvitse ansaita tai odottaa siihen asti, että on vielä vähän väsyneempi.

Miltä kuulostaisi hetken Autuus (90 min) tai Hengähdys (45 min), jolloin joku muu huolehtii susta? 💫

Tarjoan Hetken rauhan hoitoja, jotka auttoivat itseäni, kun kaikki tuntui omassa elämässä olevan säröllä ja itse aivan poikki.

Yhdistän hierontaa, kuumakiviä ja kuivakuppausta sekä Reiki-energiahoitoa toiveidesi mukaan. Kysyn käynnin alussa kuulumisiasi ja toiveitasi hoidolta, jolloin sovimme yhdessä millainen hoito sopii sulle juuri siinä hetkessä.

Hetken rauhassa sun ei tarvitse selitellä itseäsi.
Täällä saat:
- pyytää kevyempää tai kovempaa painetta
- sanoa ei
- muuttaa mielesi kesken hoidon
- olla hiljaa tai rupatella koko hoidon
- vaihtaa asentoa hoidon aikana
- kertoa, jos jokin tuntuu epämukavalta

Sun ei toisin sanoen tarvitse olla “helppo asiakas”.
Hetken rauhan hoidot on sun aikaa. Sä saat pyytää, valita tai muuttaa hoitoa, niin että se tuntuu susta hyvältä.

Arvoni ja toimintani nojaavat turvallisemman tilan periaatteisiin. Come as you are 💚☮️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️✊🏿

Tervetuloa rentoutumaan Hetken rauhaan!✨️

Ajanvaraus: hetkenrauha.fi
📍Eerikinkatu 33, Kamppi / Helsinki

Helou, mä oon Aino! 👋 Oon Savossa kasvanut oululainen & stadilainen jo 13 vuoden ajan.

Oon terveydenhuollon ammattilainen, nimikesuojattu koulutettu hieroja (2023) sekä joogaohjaaja (2018). Oon myös tuore 1.vuoden osteopatian opiskelija Metropoliassa.🤓

Tarjoan kokonaisvaltaisia hoitoja asiakkaille, jotka kaipaavat keholleen hoivaa ja palautumista turvallisessa tilassa.

Mulle vaikuttava hoito muodostuu laadukkaan manuaalisen hoidon lisäksi kohtaamista, aidosta läsnäolosta ja siitä, että saat tulla vastaanotolleni juuri sellaisena kuin oot. 💚☮️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️✊🏿

En automaattisesti ajattele, että hoidan kaikkia asiakkaitani samalla tavalla. Jokainen hoitoaika alkaakin rupattelulla, jolloin haluan kuulla, miten sä voit ja mitä kehosi juuri nyt tarvitsee.

Kosketuksella voidaan vaikuttaa myös siihen, miltä kehossa tuntuu olla. Tutkimustieto kiinnostaa ja pitää mut alati oppivana, kouluttaudun lisää jatkuvasti.🌊

Haluan ymmärtää, mitä tutkimus kertoo hoitomenetelmieni vaikutuksista ja myös siitä, mitä emme vielä pysty todistamaan tieteellisesti.

>> Lue lisää kuvapostauksista, millaisia hoitomenetelmiä käytän ja mitä tutkimus näistä on mieltä. Tutkimuslähteet löydät viimeisestä kuvasta.

Tervetuloa lepäämään ja palautumaan Hetken rauhaan!💆‍♀️✨️

Ajan voit varata nettisivuilta hetkenrauha.fi tai Timmasta.

📍Eerikinkatu 33
Kamppi / Helsinki

Moni asiakas on löytänyt jo tiensä uudelle hoitohuoneelle Eerikinkadulle🤗 Mahtava ensimmäinen viikko takana, kiitos paljon teille varauksista!✨️

Hoitotila on tuntunut heti ensi hetkestä saakka omalta paikalta. Ihana panostaa ja sijoittaa resursseja tähän tilaan. Olen ennen muuttoa varmistanut, että kyseessä on pitkäaikainen toimitila minulle. Remontteja ei siinnä horisontissa!

Huomenna tänne saapuu vielä sähkäri ja torstaina putkari tekemään viimeisiä viilauksis - sit on kaikki valmista👌

Tervetuloa rentoutumaan Hetken rauhaan!💆‍♀️💫
Ajanvaraus: hetkenrauha.fi

📍Eerikinkatu 33
Kamppi, Helsinki

Kiitos Alppiharju👋

Haikein m***a toiveikkain fiiliksim kohti uutta! Kiitos kaikille kohtaamisista Aleksis Kiven kadun hoitohuoneella 🫶

Liiketila ja avaimet luovutettu - Hetken rauhan hoitohuone löytyy nyt Kampista🤩 Hoitohuone sijaitsee osoitteessa Eerikinkatu 33✨️ Vähitellen tavarat alkavat löytämään paikkansa.

Oon tosi innoissani🤩 vaikka muutos onkin oma prosessinsa. Tästä tulee tosi, tosi viihtyisä hoitotila kunhan saan tavarat paikoilleen ja ammattilaiset fiksaavat muutamat johdot🙃

Tervetuloa Hetken rauhaan Eerikinkadulle!✨️
Sijainti on mitä mainioin. Lähin sporapysäkki on Ruoholahden villat. Kampin metro- ja bussiterminaalilta kävelee vajaa 10 min. Liiketilan edessä on pyöräparkki ja autoille kadunvarsipaikkoja.