Studio Sana Up

F

CUPPING THERAPY

Some benefits of cupping massage;

👉 Reduces pain, muscle tightness and inflammation,
👉Improved blood flow (circulation)
👉Increased range of motion

🙌 Come and discover the other benefits🙏

In-home massages 🙏
At your favorite place. Just relax, Refresh & recharge🙏

———

Masajes a domicilio 🙏
En tu lugar favorito. Simplemente relájate y recarga energías 🙏

For the ones that still don’t know me☺️
I am Jess, mobile massage therapist.

‘Move to You Massage’ was created after many requests for in-home massages. So I said goodbye to my studio in Calpe and now work as a mobile massage therapist.

You can contact me for information or appointments🙏

I’m a qualified ‘Master’ sports massage therapist.
But of course, you can also contact me for other massages.

————

Para quienes aún no me conocen ☺️ Soy Jess, masajista a domicilio.

Creé «Move to You Massage» tras recibir muchas solicitudes de masajes a domicilio. Así que me despedí de mi estudio en Calpe y ahora trabajo como masajista a domicilio.

Puedes contactarme para obtener información o reservar una cita 🙏

Soy terapeuta de masaje deportivo certificado (nivel máster).
Por supuesto, también puedes contactarme para otros tipos de masajes.

Nood aan ‘ME time’? 🫶
Massage; weldaad voor lichaam & geest!

Ik kom tot bij jou thuis… Je hoeft je niet te verplaatsen. Enkel JOUW lievelingsplekje in huis, tuin, … uitkiezen.

Specialisatie;
- Sportmassage
- DEEP tissue massage
- Intuïtieve relax massage

Contacteer me voor meer info!

www.studiosanaup.com

The path to happiness is stillness in the mind🙏

Overthinker? Mental stress? .... ?

🙏How to create inner stillness🙏

-----------

Het pad naar geluk is stilte in de geest🙏

Overdenker? Mentale stress? .... ?

🙏Hoe creëer je innerlijke stilte🙏

We are expanding.... !

We will now also offer life(style) coaching🫶🙏

Don't you see the vision of your future?
Do you feel lost in your life?

Together we will find YOUR path, filled with joy & happiness🍀

I will join & guide you in the process to find the path between where you are now and where you want to be.
In your search for happiness...

I will help you to find and build a vision for your future🙏

-------------

We breiden uit.... !

We bieden nu ook life(style) coaching aan🫶🙏

Zie jij de visie van jouw toekomst niet?
Voel jij je verloren in jouw leven?

Samen gaan we op zoek naar JOUW pad, gevuld met vreugde en geluk🍀

Ik zal je vergezellen en begeleiden in het proces om het pad te vinden tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn.
In jouw zoektocht naar geluk...

Ik zal je helpen om een ​​visie voor jouw toekomst te vinden en op te bouwen🙏

(English version below👇)

Vanaf november ga ik mij focussen op het geven van massage aan huis of op een locatie naar keuze🙏
Dus je hoeft je niet meer te verplaatsen, ik kom naar jou toe☺️

Specialisatie gebied;

👉 Sport massage
👉 Pain relief massage
👉 Deep tissue massage
👉 Intuitive massage
👉 deep relaxation massage

Omgeving; Calpe, Moraira, Altea, Benissa, Jalon, Benitatchell, Java, Ondara

--------------------------

From November I will focus on giving massage at home or at a location of your choice🙏
So you don't have to move you anymore, I'll come to you☺️

Area of ​​specialization;

👉 Sports massage
👉 Pain relief massage
👉 Deep tissue massage
👉 Intuitive massage
👉 deep relaxation massage

Areas; Calpe, Moraira, Altea, Benissa, Jalon, Benitatchell, Java, Ondara

Sunrise cross training @ beach!
What are waiting for....?😋

👉!Class schedule... !👈

Monday
7 am (odd weeks) OR 8.30 am (even weeks)
CROSS TRAINING (studio)
10 am YOGA / PILATES (beach)

Tuesday
8.30 am CIRCUIT TRAINING (studio)

Wednesday
8.30 am HIIT (outside OR studio)
10 am BODY EXPERIENCE (beach)

Thursday
7 am EARLY BIRD TRAINING (Intensive work-out😋)

Friday
8.30 am BOOTCAMP
9.30 am STRETCH & RELAX into the weekend (30´)

Explanation about the strenght and capacity of the body & mind🫶