tervisemassaaz

(RUS) Вернулись из отпуска и уже нужен новый? 😅

Смена режима, долгие поездки, перелёты и насыщенная программа не всегда дают телу полноценно восстановиться

Если после отдыха вместо лёгкости чувствуете усталость и напряжение - дайте себе немного времени на восстановление 🤎

Tervise Massaaž - студия бережного массажа в Нарве

📍 Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaaz.com
📩 Запись - по ссылке в шапке профиля или в Direct

(EST) Tulite puhkuselt tagasi ja vajate juba uut puhkust? 😅

Režiimi muutus, pikad sõidud, lennureisid ja tihe puhkuseprogramm ei anna kehale alati võimalust täielikult taastuda

Kui tunnete pärast puhkust kerguse asemel väsimust ja pinget, andke kehale veidi aega taastumiseks 🤎

Tervise Massaaž - hooliva massaaži stuudio Narvas

📍 Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaaz.com
📩 Broneerimine - profiilis oleva lingi kaudu või Directis

(RUS) Не отказывайте себе в удовольствии 🤎

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com
📩 Запись - по ссылке в шапке профиля или в Direct

(EST) Ärge keelake endale seda naudingut 🤎

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com
📩 Broneerimine - profiilis oleva lingi kaudu või Directis

(RUS) Когда пришёл на массаж, но расслабиться забыл 🫣

Закрыть глаза и просто перестать всё контролировать - уже отдельный навык ✔️

На массаже можно никуда не спешить, ничего не решать и наконец дать себе отдохнуть
Приходите расслабляться - остальное сделаю я ✨

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

Студия бережного массажа ✨

(EST) Kui tulid massaaži, aga lõõgastuda veel ei oska 😄

Mõnikord on juba silmade sulgemine ja kontrollist lahti laskmine omaette oskus

Massaažis ei pea kuhugi kiirustama ega midagi lahendama - võib lihtsalt puhata
Tulge lõõgastuma - ülejäänu teeme meie

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

Hooliva massaaži stuudio ✨

(RUS) Напряжение в шее и плечах к концу дня знакомо многим

Мы можем долго сидеть в одной позе, работать за компьютером, смотреть в телефон и даже не замечать, насколько сильно устают мышцы

▪️ Если тяжесть и скованность в шее и плечах стали частыми спутниками, массаж помогает расслабить напряжённые мышцы и вернуть ощущение лёгкости

Записаться на массаж в Нарве можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

Tervise Massaaž - студия бережного массажа
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(EST) Pinge kaelas ja õlgades päeva lõpuks on paljudele tuttav

Võime kaua ühes asendis istuda, arvuti taga töötada või telefoni vaadata ega märgatagi, kui palju lihased selle aja jooksul väsivad

▪️ Kui raskus- ja jäikustunne kaelas ning õlgades tekib sageli, aitab massaaž pinges lihaseid lõdvestada ja taastada kergema enesetunde

Massaaži aja Narvas saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

Tervise Massaaž - hooliva massaaži stuudio
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(RUS) Массаж лица ✨

Помогает расслабить мышцы лица, уменьшить отёчность и напряжение, улучшить микроциркуляцию

А ещё после него очень приятно смотреть на себя в зеркало ✨

Запись - по ссылке в шапке профиля или в Direct

Tervise Massaaž - студия бережного массажа
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(EST) Näomassaaž ✨

Aitab lõdvestada näolihaseid, vähendada turset ja pinget ning parandada mikrovereringet

Ja pärast massaaži on eriti mõnus end peeglist vaadata ✨

Broneerimine - profiili päises oleva lingi kaudu või Directis

Tervise Massaaž - hooliva massaaži stuudio
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(RUS) Можно ли идти на массаж с крепатурой? 💪

Да, если речь идёт об умеренной мышечной боли после тренировки.

Массаж помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить кровообращение и сделать восстановление после физической нагрузки более комфортным.

Если боль очень сильная, есть отёк или подозрение на травму, сначала стоит обратиться к врачу.

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

(EST) Kas lihasvaluga pärast trenni võib massaaži tulla? 💪

Jah, kui tegemist on mõõduka lihasvaluga pärast füüsilist koormust.

Massaaž aitab lõdvestada pinges lihaseid, parandada vereringet ning muuta taastumise pärast treeningut mugavamaks.

Kui valu on väga tugev, esineb turse või kahtlustad vigastust, tasub kõigepealt pöörduda arsti poole.

Massaaži saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

Massaaži saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

(RUS) Массаж для расслабления и лёгкости в теле

Спокойные движения, тёплая атмосфера и время, когда можно никуда не спешить.

Массаж помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить самочувствие, уменьшить чувство усталости и вернуть телу комфорт.

Записаться на массаж в Нарве можно по ссылке в шапке профиля или через Direct 🤍

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

(EST) Massaaž lõõgastumiseks ja kergemaks enesetundeks

Rahulikud liigutused, soe atmosfäär ja aeg, mil ei ole vaja kuhugi kiirustada.

Massaaž aitab lõdvestada pinges lihaseid, parandada enesetunnet, vähendada väsimust ja taastada kehas mõnusa kergustunde.

Narvas massaaži broneerimiseks kasuta profiilis olevat linki või kirjuta Directi 🤍

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

🤍 Сеанс массажа - ваше время для расслабления и отдыха.

Оставьте заботы за дверью и позвольте себе немного тишины. Пока вы отдыхаете, тело постепенно отпускает напряжение, а мысли становятся спокойнее.

Иногда именно этого нам не хватает больше всего.

Tervise Massaaž, студия бережного массажа
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com

🤍 Massaažiseanss on sinu aeg lõõgastumiseks ja puhkuseks.

Jäta argimured ukse taha ning kingi endale hetk vaikust. Samal ajal kui sina puhkad, vabaneb keha pingetest ja meel muutub rahulikumaks.

Vahel on just seda kõige rohkem vaja.

Tervise Massaaž, hooliva massaaži stuudio
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com