Balance Zeit mit Birgit - Yoga und Jin Shin Jyutsu
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Bewegung Berührung Balance
16/09/2026
Schwäne zeigen uns, wie kraftvoll und zugleich mühelos Bewegung sein kann. Sie gleiten ruhig über das Wasser – getragen von Vertrauen und ihrem eigenen Rhythmus.
Auch Yoga lädt uns ein, innezuhalten, den Atem fließen zu lassen und nicht gegen das Leben anzukämpfen.
🌿 Weniger müssen. Mehr spüren. Mehr bei sich sein.
Vielleicht ist genau das die kleine Botschaft der Schwäne an uns:
Bleib in deiner Mitte – und lass dich tragen. 🦢
So einfach kann es sein, sich selbst zu helfen.
Für Jin Shin Jyutsu in der Selbstbehandlung brauchst du nur deine Hände.
Das Fingerhalten gehört zu den Grundlagen und kann so oft angewandt werden, wie du möchtest.
Ich unterrichte die Selbstheilkunst in kleinen Gruppen wieder ab Oktober in Düren.
26/08/2026
Morgen ist wieder Yin Yoga Zeit - 17.15 Uhr und 18.45 Uhr bei Becker & Funck🥰🧘🏼♀️
Yogastunden sollten gut geplant werden-und dann sollte man als Yogalehrerin spontan genug für Anpassungen sein 😊🧘♂️
Yogastundenplanung🥰das erfordert Wissen, Ideen, Kreativität und ein Gespür für die Bedürfnisse der Teilnehmenden 🧘♂️
26/07/2026
Du bist herzlich eingeladen, dich von Jin Shin Jyutsu berühren zu lassen🥰
03/07/2026
Du bist willkommen, so wie du bist.
Du musst nur den ersten Schritt wagen…
01/07/2026
Noch ist eine Matte frei - der Sommerblock zum Schnuppern startet am 30. Juli mit 5 Terminen für 50,00 EUR.
Ideal, wenn du mich kennenlernen und Yoga für dich ausprobieren möchtest!
25/06/2026
Zu warm für Yoga?
Überhaupt nicht - wenn die Yogapraxis angepasst wird, kühlende Atemübungen dazu kommen und Elemente aus Jin Shin Jyutsu eingesetzt werden, ergibt sich gerade bei Hitze eine entspannende Auszeit.
Heute wurde die Yogastunde dann noch mit Wassermelone und Yoga Nidra angereichert-meine Teilnehmenden, die fast alle da waren, haben sich gefreut 😊🧘♂️🙋♀️
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