Keto-Passion
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Ketogene Ernährung, genussvoll kochen, gesund und langfristig abnehmen oder Gewicht kontrollieren ohne Hungern, Essen ohne Kohlenhydrate,
Seit einiger Zeit lebe ich begeistert ketogen. Ich experimentiere sehr gern und koche/backe immer wieder kreativ über meinen Tellerrand hinaus, mit Ästhetik und Liebe zum Detail. Auf dieser Seite lasse ich euch teilhaben und freue mich über euer Feedback.. :)
Ketogen zu essen bedeutet, dass auf Nahrungsmittel verzichtet wird, die viele Kohlenhydrate haben und industriell stark verarbeitet sind. Die Hauptbestandteile dieser Ernährungsform sind Fette, Eiweiß und ausgesuchte Gemüse. Ich achte auf eine hochwertige Qualität meiner Zutaten und kaufe möglichst viele biologisch erzeugte Waren. Ich berechne meine Ernährung nicht, da ich Befürworter eines achtsamen/gefühlvollen Umgangs mit Ernährung bin und der Genuss und die Lust am Essen immer noch im Vordergrund stehen sollte. Keto darf auch einfach Spaß machen! ;)
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