arōmanua.cz

Kdo pečuje o ty, kteří pečují o druhé?

Čím víc pracuji s lidmi, tím víc si uvědomuji, že péče o sebe pro mě není něco navíc. Je to součást toho, jak chci svou práci dělat.

Už teď se setkávám s klienty při masážích a dalších individuálních setkáních a za pár týdnů otevírám svou vlastní terapeutovnu.🤩

A čím blíž k tomu jsem, tím víc přemýšlím nad tím, co vlastně jako terapeut do místnosti přináším.

Nejsou to jen moje znalosti, techniky a zkušenosti.
Přináším tam i svou pozornost, energii, schopnost být přítomná a skutečně vnímat druhého člověka.

A protože mám dvě malé děti a můj vlastní život je někdy plný péče, emocí, povinností a všeho, co si člověk nosí v hlavě, nechci, aby klient dostával ještě kus toho všeho.

Chci mít z čeho dávat.

Proto vnímám práci na sobě a péči o vlastní zdroje jako přirozenou součást práce terapeuta.

Neznamená to být pořád v pohodě.
Neznamená to mít všechno zpracované.
A neznamená to pořád na sobě něco opravovat.

Pro mě to znamená umět se zastavit.
Vnímat svoje tělo.
Doplnit svoje zdroje.
Vrátit se sama k sobě.
A někdy také dovolit někomu, aby pečoval o mě.

A právě proto jsem chtěla vyzkoušet VĀDMU.

Na chvíli jsem nemusela být mámou.
Nemusela jsem být tou, která se stará.
Nemusela jsem nic držet.
Karolína podržela mě 🥹

Já mohla přijímat.

A myslím, že právě tohle si potřebujeme připomínat všichni, kdo jsme zvyklí pečovat o druhé.

Protože i ten, kdo drží prostor pro ostatní, potřebuje někdy někde ten prostor sám dostat. 🤍

Že srdce vděčím své milé za její přítomnost v mém životě, za tento osvobozující zážitek i “jehličky během kávy” 😁🌷

Pokud vás zajímá moje zkušenost během VĀDMY víc do hloubky, napište mi do komentáře a já vám jej nasdílím do zprávy 🤗

Srdečně,
Moni🌷

Možná právě proto večer nechceš, aby se tě někdo dotýkal.

Celý den jsi v kontaktu s ostatními.
Děti něco potřebují.
Partner něco potřebuje.
Práce, domácnost, rozhodování…

Pořád něco dáváš.

A pak přijde večer a tvoje tělo má ještě vytvořit prostor pro blízkost.

Jenže ono už možná nepotřebuje další podnět.
Potřebuje klid, bezpečí a prostor. 🤍

To neznamená, že svého partnera nemiluješ.
A neznamená to, že je s tebou něco špatně.

Právě tady může mít své místo aromaterapie. 🌿

Ne jako způsob, jak se k něčemu přinutit.
Ale jako malý večerní rituál, který ti pomůže vystoupit z režimu MUSÍM a na chvíli přejít do MŮŽU ZPOMALIT.

Teplo.
Jemný dotek.
Pár hlubokých nádechů.
A vůně, která je ti příjemná.

Třeba ylang-ylang, vetiver nebo zázvor. Muže to být i jiná vůně, podle toho, jakým obdobím právě procházíš 🤍

Ulož si to, šťastnou nezapomeneš 🤍

A pošli to ženě, která možná potřebuje slyšet, že její tělo není rozbité.

Chceš konkrétní aromaterapeutický rituál pro chvíle, kdy jsi úplně vyčerpaná?
Napiš mi do komentáře VŮNĚ a pošlu ti ho do zprávy.

Srdečně,
Moni🌷

Možná to není tím, že už „nemáš chuť“.

Možná jsi jen dlouhodobě vyčerpaná. 🤍

Z pohledu TČM se na ztrátu chuti na intimitu nedíváme izolovaně. Tradičně se v této souvislosti mluví mimo jiné o Jing – esenci Ledvin, která souvisí s vitalitou, životní silou a reprodukcí.

Když dlouhodobě jen vydáváš energii, pečuješ o všechny kolem sebe a jedeš na výkon, možná není první otázka:

„Jak si zvýšit libido?“

Ale spíš:

„Kde svou energii pořád ztrácím a kde ji můžu začít doplňovat?“

A právě tady může být zajímavé propojení TČM a aromaterapie. 🌿

Nejde o jeden „zázračný“ olej na libido. Jde o to vytvořit podmínky, ve kterých můžeš zpomalit, uvolnit se a znovu se napojit na svoje tělo.

Chceš ode mě konkrétní tipy, jak podpořit energii a chuť na intimitu pomocí TČM + aromaterapie?

👇 Napiš do komentáře LIBIDO a pošlu ti je do zprávy.

A jestli znáš ženu, která jede dlouhodobě na rezervu, pošli jí tenhle Reel. Možná potřebuje slyšet, že s ní není nic špatně. 🤍

Kdy jsme přestaly slyšet samy sebe?🫦

Když je kolem nás příliš mnoho hluku a hlasů zvenku, lehce přestaneme slyšet tu svou vlastní píseň.

Co bychom měly.
Co je správně.
Co funguje ostatním.

A někde mezi tím můžeme zapomenout, co vlastně chceme my.🫵🏻

Tak si dopřejme méně „měla bych“.
Méně hledání odpovědí venku.
A více prostoru slyšet, co už dávno víme uvnitř.

Připravila jsem pro tebe krátký rituál návratu k sobě.✨

Pár minut, kdy nemusíš nic řešit. Jen se zastavit, ztišit a zaposlouchat se do sebe. Vizualizace, která mě skvěle funguje, když potřebuji opět zvědomit vnitřní prostor.

Chceš ho vyzkoušet?
Napiš mi do komentáře VIZUAL a pošlu ti ho do zprávy.

A zajímá mě ještě jedna věc:

Které „měla bych“ u sebe slýcháš nejčastěji?
Napiš mi ho do komentáře. 🤍

Do less ~ Be more ✨

Srdečně,
Moni 🌷