Tiera essence & yoga
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Ici, je te partage comment j'intègre le yoga et les produits naturels à mon quotidien.
08/12/2026
Magnifique voyage, plusieurs kilomètres, plages, randonnées, paysages époustouflants et température clémente , 💕
08/11/2026
Mes balles de massage m’accompagnent même en voyage. Elles sont si pratiques. Je m’en sers pour me masser et me dégourdir. Je les glisse aussi dans mon dos lorsque que la route est longue. Leur adhérence imite le toucher de la peau ce qui les rends uniques. Méthode Body Fx par Holix Tu savais que je suis professeure certifiée? Il me fera plaisir de te faire découvrir toutes les possibilités.
08/01/2026
Juillet ( l’été passe toujours trop vite)
07/12/2026
Tu connais l’huile de ricin? Commente castor 🦫 pour recevoir en message privé tous les bienfaits de cette huile! Ben non ça vient pas des castors, c’est une plante 🌱
09/21/2025
✨ Mes 5 indispensables doTERRA du quotidien ✨
👉 Swipe pour découvrir comment je prends soin de mon énergie, de ma digestion, de mon sommeil et de ma respiration chaque jour!
1️⃣ VMg+ (greens + vitamines + antioxydants)
🌱 3-4 portions de fruits et légumes en plus
⚡ Énergie + vitalité
2️⃣ Oméga-3
🧠 Nourrit le cerveau
💓 Santé cardio sans le fameux “rot de poisson”
3️⃣ PB Restore (probiotiques)
🌿 Digestion au top
😊 Hormones du bonheur
😌 Réduit l’anxiété
4️⃣ Électrolytes
💧 Hydratation optimale
⚖️ Bon ratio pour la santé métabolique
🚫 Sans colorant ni faux sucre
5️⃣ Serenity + Easy Air
🌙 Pour un sommeil profond
🌬️ Pour respirer pleinement
✨ Ces 5 produits ont changé ma routine et je ne passe plus une journée sans eux!
👉 Toi aussi tu aimerais les découvrir?
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