Face Yoga Passion

Réinventez vos journées : et si vous repreniez les commandes ?

Certaines journées donnent l'impression de nous échapper dès le réveil. Le téléphone dicte le rythme, les urgences s'enchaînent, et on avance en pilote automatique, portés par le courant sans jamais vraiment choisir. Le soir venu, on ne sait même plus où le temps est passé, seulement qu'on est fatigué.

Pourtant, entre subir et décider, il existe un espace. Minuscule, mais décisif : celui où l'on reprend, ne serait-ce que quelques secondes, contact avec soi-même.

Une respiration avant de répondre à ce courriel.
Un instant pour poser les épaules avant d'entrer en réunion.
Un temps d'arrêt pour se demander : qu'est-ce qui compte réellement, là, maintenant ?

Ces microdécisions changent tout.

Elles vous replacent aux commandes de votre journée, au lieu de la laisser vous mener.

Vous ne contrôlez pas tout ce qui arrive, bien sûr, mais vous pouvez choisir la manière dont vous le traversez.

Réinventer sa journée, ce n'est pas la vider de ses contraintes. C'est y réintroduire, ici et là, de petits moments qui vous appartiennent réellement.

→ Je vous montre comment lors de l'atelier gratuit « Mieux-être au boulot : allier santé et performance », le 20 octobre à 12 h 15 (EST) / 19 h 15 (Europe), en ligne sur Zoom.

Places limitées – réservez votre place dès maintenant !
https://www.lalliee-virtuelle.ca/mieux-etre-au-boulot

Mes 60 ans, est une année de transitions.

Mon énergie est différents car je choisie où je veux la partager et avec qui.

Ma présence fût réduit sur les médias sociaux.

Cependant, je continue de coacher en privé des merveilleuses clientes qui veulent se reconnecter avec leur corps pour réduire leurs tensions corporels pour ensuite tonifier leurs visage 🥰

J’ai décidé de souligner cette grande année en fessait un voyage au Maroc pour découvrire une nouvelle culture plein de sagesse.

En plus, de rencontrer des belles âmes, j’aurais l’opportunité de les d’accompagner en yoga facial.

Je vais vous partager ces moments magique d’émotions qui toucheront mon coeur.

Love ❤️

Marie-Reine 🌿🌈🐪

Quand nos valeurs se ressemble 💫

J’ai toujours considéré le Spa Eastmanncomme un lieu privilégié au Québec, qui permet aux gens de « reprendre vie » tout en relâchant les tensions du quotidien.

C’est un endroit où les valeurs humaines sont partagées par tous. Cette philosophie rejoint profondément mes valeurs et ma mission : contribuer à créer davantage de mieux-être dans notre société.

Même lorsqu’ils viennent seuls, les visiteurs ne sont jamais réellement seuls.

À la salle à manger se trouve une table appelée La Conviviale : un espace où l’on peut échanger, partager un repas et constater que nous ne sommes pas seuls.

Parfois, nous avons simplement besoin d’un répit pour recharger nos batteries et repartir avec de nouveaux outils pour mieux avancer dans la vie.

Cette idée créative de la fondatrice, Jocelyna Dubuc, nous rappelle que nous sommes tous humains et que nous avons besoin les uns des autres.

Être animatrice au Spa Eastman est un immense privilège. Cela me permet de toucher le cœur des gens en leur offrant un espace de reconnexion entre le corps et l’esprit.

Pour créer un espace où les gens peuvent relâcher les tensions, il faut un contexte propice, un lieu accueillant, une ouverture du cœur et beaucoup de douceur.

Animer mes ateliers, notamment :

* Explorer les bienfaits du yoga facial;

* Découvrir comment le visage peut être le miroir de nos émotions et de nos malaises;

…est pour moi un véritable bonheur. 😊

P.S.: Tu recherche un lieu pour ''relâcher'' et reprendre ''vie'' ?
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Marie-Reine Kabis

Activatrice de votre mieux-être et experte en yoga facial