EndoFit
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24/08/2026
19/08/2026
42 kg a menos. Uma nova história sendo construída. ❤️🔥
9 meses de cirurgia e um ano de 2026 marcado por mudanças, constância e muita evolução! ✨
Ela saiu de 103 kg para 61 kg, totalizando -42 kg.
Mas, para mim, o mais importante desse resultado vai muito além da balança: é ver a evolução na confiança, na disposição e, principalmente, na capacidade de entender como treinar e manter uma rotina de exercícios. 💪🏼
Foi justamente por isso que ela buscou a consultoria: para ter treinos personalizados, direcionados para sua realidade e seus objetivos, e aprender a treinar de forma segura e eficiente.
E o resultado está aí.
Como ela mesma disse:
"Graças a Deus! E louvo a Ele por ter me direcionado ao seu perfil, para que eu pudesse intensificar meus treinos e aprender como treinar, pois não sabia nem para onde ir. Hoje vejo a diferença e estou amando esta constância. Muito obrigada, Professor Henrique, pela dedicação com seus alunos!" ❤️
É isso que faz todo o trabalho valer a pena: não é apenas prescrever exercícios, é ensinar, acompanhar, ajustar e ajudar cada aluno a construir constância.
Parabéns por toda essa evolução! 👏🏼
Que esses 61 kg sejam apenas mais um capítulo dessa transformação.
O resultado impressiona. A constância transforma. 🚀
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Eu faço questão de acompanhar você, porque resultado exige presença. 💪🔥
Na minha consultoria, não é simplesmente receber um treino e seguir sozinho.
📲 Durante a semana, entro em contato com meus alunos, acompanho a frequência dos treinos e procuro entender quando algo está atrapalhando a rotina.
Ficou alguns dias sem treinar?
A frequência caiu?
Aconteceu alguma intercorrência?
A rotina mudou?
A gente conversa. E, a partir disso, eu procuro uma solução. 🤝
Porque muitas vezes o problema não é falta de vontade. É o planejamento que precisa se adaptar à realidade daquele momento.
Meu objetivo é fazer com que o treino seja algo sustentável, que faça parte da sua vida e que contribua para a sua autonomia no futuro. 🧠🏋️♂️
Você não é só mais um aluno. Você não vai ser esquecido.
Eu vou continuar acompanhando, perguntando, ajustando e buscando a melhor estratégia para que você consiga manter sua frequência e evoluir. 🚀
Resultado não acontece apenas quando você treina. Acontece quando existe acompanhamento, estratégia e constância.
E é isso que eu busco entregar na minha consultoria. 🔥
06/08/2026
🎉 1 ano de uma nova vida!
Hoje comemoramos 1 ano da sua cirurgia bariátrica e uma conquista incrível: 51 kg eliminados!
De 116 kg para 65 kg, resultado de muita dedicação e disciplina.
EM 2026, iniciamos os treinos na consultoria e, desde então, sua frequência semanal tem sido exemplar. A cirurgia foi o começo da transformação, mas é a sua constância que tem consolidado esses resultados.
Parabéns por toda essa evolução!
Tenho muito orgulho de fazer parte dessa fase tão importante da sua vida.
Obrigado pela confiança no meu trabalho.
Seguimos juntos em busca de ainda mais saúde, força e qualidade de vida! 💪
💙 Resultado que vai muito além da balança!
Esse paciente realizou a cirurgia bariátrica em 22/01/2026 e iniciou a consultoria comigo em 22/02/2026.
Entre abril e julho, em aproximadamente 3 meses e meio, os resultados foram impressionantes:
🔥 -13 kg de gordura
💪 +3 kg de massa muscular
⚖️ -10 kg na balança
O que mais me chama a atenção não é apenas o número na balança, mas a mudança na composição corporal.
A bioimpedância mostra que conseguimos reduzir gordura enquanto recuperávamos e aumentávamos a massa muscular.
É exatamente esse o objetivo de um acompanhamento bem estruturado.
📅 E o calendário não mente! Cada dia em azul representa um treino realizado.
Resultado não acontece por acaso. Ele é construído com disciplina, constância e dedicação.
A cirurgia é uma ferramenta poderosa, mas ela não faz tudo sozinha.
Quando alimentação, treinamento e acompanhamento caminham juntos, os resultados aparecem de forma muito mais saudável e duradoura. 🚀
Parabéns pela dedicação! Seguimos evoluindo, um treino de cada vez. 👏💙
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