Dra. Roberta Filgueiras
Compartilhar
Saúde feminina e bem estar!
A suplementação em adesivo já é uma novidade na gringa!!
Aqui ainda temos poucas opções de suplementos assim mas temos uma excelente opção de terapia de reposição hormonal em adesivo!
Lembrando que a reposição hormonal é para mulheres com indicação e não deve ser feita sem acompanhamento médico.
Aqui, temos o Systen que é o adesivo de estradiol.
A mulher troca a cada 3 a 4 dias (uma caixa dura 1 mês) e é uma ótima opção para quem não pode ou não quer fazer reposição em comprimidos, cremes ou implantes.
Já tinha ouvido falar dele?
Me conta a sua história por direct e por qual motivo você precisa desse acompanhamento 👇🏻
Eu vou ler TODAS e escolher 10 mulheres que precisem perder peso para fazerem um acompanhamento 100% online e gratuito.
Manda para todas as suas amigas que também podem se beneficiar dessa ajuda.
#
20/08/2026
Por que você acorda no meio da noite? 3 causas comuns nas mulheres 👇
Despertar toda madrugada e não saber o motivo? Isso pode ser mais comum (e mais explicável) do que você imagina. Entre as principais causas de despertares noturnos em mulheres estão:
🔹 Obesidade — o excesso de peso aumenta a pressão nas vias aéreas e piora a qualidade do sono
🔹 Apneia do sono — pausas respiratórias que interrompem o sono profundo, muitas vezes sem a mulher perceber
🔹 Fogachos (ondas de calor) — alterações hormonais da perimenopausa e menopausa que causam despertares súbitos, suor noturno e insônia
Reconhecer a causa é o primeiro passo para dormir melhor e recuperar a qualidade de vida. Se isso acontece com você com frequência, vale investigar com um especialista em sono.
💬 Comenta SONO se você também acorda de madrugada sem motivo aparente
Você tem alguma dúvida sobre sua saúde íntima?
Toda semana eu e minhas seguidoras plenas falamos abertamente sobre Menopausa, SOP, hormônios, saúde íntima, dentre outros assuntos relacionados ao bem estar da mulher.
Participe com a gente ➡️ toda quinta-feira, às 12:12!
Mais cedo ou mais tarde você sentirá os sintomas. Algumas de forma mais intensa, outras nem tanto.
Mas saber que eles irão ocorrer vai te ajudar a ultrapassar essa fase com mais conforto e tranquilidade, tranquilidade essa em saber que você NÃO ESTÁ SOZINHA.
27/12/2023
Cada escolha conta, e muito, se o seu objetivo é a perda de peso.
Algumas marcas vão realçar certos ingredientes, benefícios ou aspectos do produto para desviar a atenção de elementos pouco saudáveis da composição.
Uma dica: olhe sempre a tabelinha nutricional. Veja qual é o valor energético de cada produto, como a quantidade de açúcar e gorduras e se certifique de estar fazendo a melhor escolha!
25/12/2023
Quer conquistar uma vida saudável sem abrir mão dos seus pratos preferidos? Comece por aqui! 👆
O Curso Domine Seu Peso te ajudará a enxergar os alimentos como aliados nesse processo. Com estratégia e equilíbrio, você conseguirá atingir o peso ideal, e melhor, manter os resultados!
Clique no link na BIO e saiba como!
A longa duração e eficiência do DIU o torna bastante atrativo entre as mulheres, mas será que é o ideal? 🤔
Mirena, Kyleena, Cobre, Prata… cada um possui suas particularidades. Para escolher o ideal, você e sua médica precisam identificar qual contraceptivo vai de acordo com suas necessidades individuais!
Você já teve vontade de usar o DIU? Quais são suas dúvidas sobre esse contraceptivo? 👇
20/12/2023
O seu casamento está ACABANDO com sua libido… ⚠️
isso, claro, quando você desconhece o que, de fato, está interferindo no seu desejo sexual. Vou te contar 👇
➡️ Doenças Ginecológicas: Algumas condições que afetam a saúde da ppk podem trazer prejuízos físicos e mentais para as mulheres, o que interfere também na libido.
➡️ Qualidade do sono: Noites mal dormidas prejudicam a vida sexual tanto de homens quanto de mulheres.
➡️ Flutuações Hormonais: As flutuações hormonais, como aquelas durante o ciclo menstrual, gravidez e menopausa, têm impacto significativo no desejo sexual.
➡️ Uso de anticoncepcionais: O estrogênio e progesterona da pílula podem atrapalhar e diminuir significativamente a produção de testosterona, um hormônio que está diretamente relacionado ao estímulo da libido.
De 1 a 10, que nota você dá para sua vida sexual atualmente? 👀
Meninas, como vocês estão lidando com esse calor?! 🥵
O desodorante é, de longe, um dos nossos maiores aliados no dia. Mas e aquelas que não utilizam, tem algum método para controlar o odor?
Desodorantes antitranspirantes possuem alumínio na sua composição, trazendo prejuízos para a sua saúde (volte um post para saber quais são), e por isso, algumas mulheres optam por não utilizá-lo.
Para te ajudar, trouxe alguns substitutos que podem te ajudar a controlar o cheirinho.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Telefone
Endereço
Rio De Janeiro, RJ
22410901