Fernando Ornelas Personal

🔥 *Herev tov, meus queridos!*
_O quanto as Promessas de Deus são importantes para você?_

Imagino que são muito importantes.
E nesta última semana as Mensagens falaram muito com a gente.

*Parar de ser derrotado é a primeira parte para voltar a vencer.*
E as Promessas de Deus tem grande importância nisso tudo.

Os stories que compartilho agora com vocês nos ajuda a lembrar disso.
Então, seja alguém que leva a Boa Mensagem para às pessoas.

_Compartilhe também nos seus stories!_
Deus abençoe sua vida!

*Vamos Pra Cima!*

*AVRAM 6 em Belo Horizonte!*
_O Mapa Definitivo para sua vida de Realizações e Abundância_

Declare sobre a sua vida, sinta e veja o agir de Deus sobre ela.
Que Deus te abençoe muito hoje e sempre.
Em nome de Jesus Cristo. Amém 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌

No último AVRAM do ano, a Inteligência Espiritual se volta para uma missão muito forte.

Existem coisas na sua vida que foram perdidas: saúde, dinheiro, relacionamentos, oportunidades, conexões, sonhos, projetos, etc.

Por causa dessas perdas sua vida emocional está em ruínas.

Há uma raiva constante e um desânimos contínuo; por mais que você diz acreditar que as coisas vão melhorar, na verdade você já quase perdeu a fé.

Os negócios ou a carreira talvez estejam indo bem, mas dentro de você há um vazio, a falta de um propósito e o trabalho tem f**ado pesado e sem sentido.

Através do AVRAM 5, a inteligência espiritual te entrega a experiência e o conhecimento necessários para você romper com o que tem te segurado, impedido de avançar e resgatar o que foi perdido, mas te pertence.

O tempo para você se inscrever para o Avram está acabando, então corra para garantir sua vaga!

Venha passar por essa experiência profunda e transformadora!

Venha romper para resgatar aquilo que é seu!

Rompa com tudo aquilo que te impede de conectar-se a Deus, ao seu propósito e a vice

https://felipegarcino.com.br/avram-o-rompimento/

Eliud Kipchoge é o nome do momento. ⁣
Este corredor queniano, aos 37 anos, bateu seu próprio recorde na maratona de Berlim, com um tempo de 2 horas, 1 minuto e 9 segundos.⁣
Mas quais são os segredos para um desempenho tão espetacular?⁣
Arrasta pro lado que eu vou te contar! ➡➡⁣
Ah, e não deixa de entrar nos meus stories porque quero conversar ainda mais sobre a história de Eliud Kipchoge e esses 3 passos para o sucesso.⁣
⁣
Quero ler suas dúvidas e comentários pra aprendermos juntos como podemos aprimorar nosso desempenho nos treinos (e também em outras áreas da vida) com o exemplo de Eliud Kipchoge.⁣
Te espero lá! 😊⁣
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Todos esses erros podem ser corrigidos com orientação do seu professor! Procure ajuda profissional e veja os resultados aparecendo muito mais rápido. ⁣
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Tem alguma dúvida? Comenta aqui embaixo👇⁣
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Quer saber mais sobre o meu acompanhamento? Comenta "EU QUERO" aqui embaixo e te mandarei mais infomrações pelo Direct 😉👇⁣
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Você já sabe em teoria o porquê de treinar e o que isso pode te trazer. Mas parece que não é suficiente, não é mesmo?⁣
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Se fosse, seu reflexo no espelho já estaria diferente e você não teria medo da balança.⁣
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Perder peso, hipertrofiar ou mesmo manter o corpo e a saúde é cada vez mais difícil atualmente, parece que nada resolve...⁣
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Eu sei disso porque todo dia homens e mulheres [ou nicho especifico] me falam isso e pedem socorro para não desistirem e agarrarem seus resultados.⁣
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Por isso separei 5 dicas que vão te deixar seguro para continuar até seu novo EU. Arrasta pro lado e veja quais são elas!⁣
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Quer saber como esculpir a silhueta que você ainda só deseja? ⁣
Me chama no Direct que eu te ensino.⁣
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Para quem é o AVRAM 5?
Para as pessoas que estão determinadas a desenvolver a Espiritualidade, livrando-se das amarras invisíveis, mentais e emocionais criadas pela religiosidade.

AVRAM 5 | O Rompimento
Jaguariúna, São Paulo

Data: 12.11.2022
Horário: das 9h às 20h

Há exatos 2 anos iniciei a minha Transformação. Iniciei a minha imersão em Auto Conhecimento, evoluindo na Inteligência Emocional e hoje estou aqui no Seminário Vida Plena do com o Palestrante e Treinador .
O processo de Auto Conhecimento nunca para e nunca acaba. Mate a voz interior (peru) que f**a te limitando ser tudo aquilo que vc foi criado por DEUS para ser.

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▪ *O uso exagerado de salicilatos, como o ácido acetilsalicílico (AAS)*, pode ocasionar náuseas, vômitos, dor de cabeça, tontura, zumbido, alterações de audição e visão, sudorese, sede, hiperventilação e diarréia.⁣⁣
⁣⁣
▪ *Outros anti-inflamatórios, como ibuprofeno e diclofenaco*, podem causar dores abdominais, formação de úlcera gástrica, alterações renais como retenção de sais e água e insuficiência renal; neurológicas, como dor de cabeça, vertigem e tontura; e hematológicas, como sangramentos.⁣⁣
⁣⁣
▪ *Os relaxantes musculares, como a ciclobenzaprina, o carisoprodol e a orfenadrina* têm como efeito adverso alterações neurológicas que incluem confusão mental, alterações de concentração, agitação e até mesmo torpor e coma. Secura da boca, alterações visuais e anormalidades do batimento cardíaco também são consequências do uso indevido dessas medicações.⁣⁣
⁣⁣
Por isso: *CUIDADO com a automedicação!*⁣
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O ideal é ter cuidados na hora da execução do treino, e caso sofra lesões musculares procurar um profissional para as orientações adequadas.⁣
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Treinar não é sinônimo de saúde, é preciso fazer com responsabilidade!⁣⁣
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*Quem quer f**ar com o abdômen sarado? *⁣
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Todo mundo, né? 😅 Mas primeiro vamos começar desmistif**ando uma coisa:⁣
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*Fazer 100 abdominais por dia não vai garantir uma barriga tanquinho!⁣⁣*⁣
⁣⁣⁣
O primeiro perigo é que você vai se matar e não vai ver resultado, causando uma frustração enorme.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Segundo: você pode desenvolver uma hérnia na sua coluna por conta de movimentos repetitivos.⁣
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Sabe aquele abdominal clássico? Costas no chão e contração do abdômen?⁣
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Este exercício, quando feito sem um controle de frequência, pode machucar muito sua coluna e algumas pessoas na verdade nem podem fazer este exercício! Você sabia disso?⁣⁣⁣
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*"E como vou conseguir a barriga sarada?"😭⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
👉 Você vai precisar reduzir gordura corporal! ⁣
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Você precisará abrir mão de algumas coisas e seguir uma estratégia alimentar.⁣
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O abdômen sarado, na verdade, é o reflexo de um percentual de gordura baixo.⁣⁣⁣
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Existem diferentes locais de acúmulo de gordura em nosso corpo - algumas pessoas acumulam mais no braço, outras nas pernas, coxas... e outras justamente na barriga!⁣⁣⁣
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A estratégia para redução de gordura e definição muscular é a mesma para todas as regiões, sem fórmula mágica e sem invenções!⁣
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A verdade é que, diferente da hipertrofia, que pode ser desenvolvida em músculos específicos, não existe treino para diminuir gordura do braço, da perna, nem da barriga…⁣
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O que existe é treino intenso, que trabalha o corpo todo e vai acelerar e muito a sua perda geral de peso.⁣
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