Flavi Oliveira
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Personal Trainer
06/08/2026
🍑 O Step Up é um dos meus exercícios favoritos para glúteos!
Quando bem executado, ele fortalece os glúteos e as pernas, além de melhorar o equilíbrio e a estabilidade.
E você, já faz esse exercício no seu treino? Comenta aqui 👇🏽
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