Raj Mizu
দৈনন্দিনের প্রয়োজনীয় টিপস ও সাস্থ্য-বিষয়ক টিপস শেয়ার করি!! আমাকে সাপোর্ট করুন, আপনার সামান্য সাপোর্ট আমার অনেক বড় অনুপ্রেরণা হবে! #rajmizu
🦴 ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি কিভাবে বুঝবেন!
#ক্যালসিয়াম #স্বাস্থ্যটিপস
16/08/2026
🇧🇩🏏 অস্ট্রেলিয়ার মাটিতে ইতিহাস গড়ল বাংলাদেশ!
এবার তাদের ঘরের মাঠে ৯ উইকেটে হারিয়ে দিল টাইগাররা!
🔥
এটি অস্ট্রেলিয়ার মাটিতে বাংলাদেশের প্রথম টেস্ট জয় এবং অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে বাংলাদেশের দ্বিতীয় টেস্ট জয়। 🇧🇩❤️
এর আগে ২০১৭ সালে মিরপুরে অস্ট্রেলিয়াকে হারিয়েছিল বাংলাদেশ। আর এবার ডারউইনে তাদের ঘরের মাঠে জয়—ইতিহাসের পাতায় আরও একটি সোনালি অধ্যায়!
🏆
বাংলাদেশ ক্রিকেট—স্বপ্ন থেকে বাস্তবের পথে! 🇧🇩🔥
#ক্রিকেট #টাইগার
🍎 শরীরকে ভালো রাখতে দামি খাবার নয়, বরং সঠিক খাবারের অভ্যাস দরকার!
#স্বাস্থ্যকরখাবার
আপনার বাসার ফ্রিজে কি বাজে গন্ধ হয়❓🧊 ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়!
#ফ্রিজ #টিপস
ঘরে লবণ রাখলে ভেজা ভেজা হয়ে যায়❓🧂 লবণ আর্দ্র হয়ে দলা বাঁধা বন্ধ করবেন কিভাবে?
#লবন #কিভাবে
ফ্রিজে শাক-সবজি রাখছেন, কিন্তু সঠিক নিয়মে রাখছেন তো!
#সবজি #ফ্রিজ
14/08/2026
জুমার দিনে কোন কাজ গুলো বেশি বেশি করবেন👇
✅ গোসল করা, পবিত্র হওয়া
✅ পরিষ্কার পোশাক ও সুগন্ধি ব্যবহার করা
✅ সূরা আল-কাহফ তিলাওয়াত 📖
✅ বেশি বেশি দরুদ শরীফ পড়ুন ﷺ
✅ আগে আগে মসজিদে যাওয়া 🕌
✅ খুতবা মনোযোগ দিয়ে শুনুন 🎙️
✅ আসরের পর বেশি বেশি দোয়া করা —এ সময় দোয়া কবুল হয়। 🤲
❤️ হার্ট এট্যাকের সতর্ক সংকেত জানেন কি!
#স্বাস্থ্যটিপস #হার্টেরযত্ন
13/08/2026
ছাত্রনেতা থেকে শিক্ষক!! পৌর মেয়র থেকে এমপি!! মন্ত্রী থেকে মহাসচিব!! আর মহাসচিব থেকে বাংলাদেশের ২৩তম রাষ্ট্রপতি 🇧🇩❤️
বাংলাদেশের রাজনীতিতে কিছু মানুষ থাকেন যারা শুধু পদে থাকেন না, দলের কঠিন সময়ের ভারও কাঁধে তুলে নেন। মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর তেমনই একজন নেতা। দীর্ঘ দেড় দশকেরও বেশি সময় ধরে। চরম প্রতিকূল পরিস্থিতির মধ্যেও তিনি যেভাবে বিএনপিকে আগলে রেখেছেন। দলকে ঐক্যবদ্ধ রেখেছেন এবং রাজপথে নেতৃত্ব দিয়েছেন, তা বাংলাদেশের রাজনৈতিক ইতিহাসে অবশ্যই স্মরণীয় হয়ে থাকবে ❣️
বিগত সরকারের তীব্র দমন-পীড়ন, অসংখ্য মামলা,গ্রেপ্তার এবং দলের শীর্ষ নেতৃত্বের নানা প্রতিকূলতার মধ্যেও তিনি বিএনপিকে ভেঙে যেতে দেননি। তৃণমূল থেকে কেন্দ্র দলের নেতাকর্মীদের। ঐক্যবদ্ধ রাখার ক্ষেত্রে তার ভূমিকা ছিল গুরুত্বপূর্ণ।
খন্দকার দেলোয়ার হোসেনের মৃত্যুর পর, ২০১১ সালে মির্জা ফখরুলকে দলের ভারপ্রাপ্ত মহাসচিবের দায়িত্ব দেওয়া হয়। এরপর ধীরে ধীরে দলের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মুখ হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেন তিনি। বেগম খালেদা জিয়ার কারাবাস ও অসুস্থতার কঠিন সময়েও দলের সাংগঠনিক দায়িত্ব পালনের পাশাপাশি তার খোঁজখবর রাখা এবং দলের নেতাকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষা করে গেছেন ❣️
রাজনীতিতে মতের পার্থক্য থাকবে, নেতৃত্ব নিয়ে আলোচনা-সমালোচনাও থাকবে, কিন্তু দীর্ঘ কঠিন সময়ে একজন নেতার দলের প্রতি আনুগত্য, ধৈর্য এবং দায়িত্ববোধ সেটা অস্বীকার করার সুযোগ নেই!!
অভিনন্দন! মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর! 🎉🇧🇩
নতুন রাষ্ট্রপতি হিসেবে জনগণের পাশে থাকুন—এই প্রত্যাশা। ❤️
#মির্জা_ফখরুল #রাষ্ট্রপতি #বাংলাদেশ
🩸 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ! 👉 সন্দেহ হলে পরীক্ষা করুন, অবহেলা নয়।
#ডায়াবেটিস #স্বাস্থ্যসচেতনতা
Click here to claim your Sponsored Listing.