ABDUL HAMID 100K
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ABDUL HAMID 100K, Dhaka.
01/08/2026
সবাই কেমন আছেন শুভ সকাল...? 🥰
Hashtags:
31/07/2026
সব কিছুর জন্য আলহামদুলিল্লাহ.. 🥰
ব্রাজিল 🇧🇷 ❌
বাংলাদেশ 🇧🇩 ✅ 2-0
স্বপ্নে হলেও আমরা জিতেছি 💚
M. Ridoy 59' | R. Hossain 89'
#বাংলাদেশ #ফুটবল
19/07/2026
# # # *পোস্ট ১: সচেতনতামূলক 🚭*
*ধূমপান ছাড়ুন, জীবন বাঁচান!* 🙏
*ধূমপান কেন ছাড়া উচিত?* 🤔
🚨 *স্বাস্থ্যের ক্ষতি*
ফুসফুসের ক্যান্সার 😷, হার্ট অ্যাটাক ❤️🩹, স্ট্রোক 🧠 আর শ্বাসকষ্টের বড় কারণ এই সিগারেট।
জানেন কি? একটা সিগারেটই আপনার আয়ু ১ মিনিট কমিয়ে দেয় ⏰
💸 *টাকার অপচয়*
মাসে যে হাজার টাকা ধোঁয়ায় উড়ান, সেটা দিয়ে পরিবারের জন্য ভালো খাবার 🍎, ফল বা বাচ্চার জিনিস কেনা যায়।
👨👩👧 *আশেপাশের মানুষের ক্ষতি*
আপনি টান দিলে পাশের মানুষ "প্যাসিভ স্মোকিং" এর শিকার হয়। বাচ্চা 👶 আর বয়স্কদের জন্য এটা আরও বিপদজনক।
😬 *চেহারা আর দাঁত*
দাঁত হলুদ 🦷, চামড়া দ্রুত বুড়িয়ে যায় 👴, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ 😮💨
---
# # # *ভালো খবর কি জানেন?* 🎉
ধূমপান ছাড়ার *২০ মিনিট* পরেই হার্ট রেট স্বাভাবিক হয় ❤️
*১ বছর* পর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায় 💪
আজই সিদ্ধান্ত নিন। নিজের জন্য, পরিবারের জন্য বাঁচুন।
#ধূমপান_নিষেধ #সুস্থ_জীবন 🚭
---
# # # *পোস্ট ২: ছোট ভার্সন*
🚭 *ধূমপান = টাকা + সময় + জীবন নষ্ট* 🚭
❌ ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক
❌ মাসে হাজার টাকা শেষ
❌ পরিবারের ক্ষতি
✅ ছাড়ার ২০ মিনিটেই শরীর ভালো হওয়া শুরু
✅ ১ বছরে ঝুঁকি ৫০% কম
এটা কোন যায়গা বলুন তো 🥰
13/07/2026
Alhamdulillah ♥️
01/07/2026
Alhamdulillah.. 🤲🍁♥️
01/07/2026
ছবি টা কেমন হয়েছে...? 🥰
30/06/2026
ছবি টা কেমন হয়েছে... 🥰
26/06/2026
Lake side vibes + Maruti 800 💙
Simple life, simple car, but the view... priceless
Click here to claim your Sponsored Listing.