BLESS

🚨 EL PSICOANÁLISIS EXPLICÓ POR QUÉ ESTAR SOLO A VECES SE SIENTE COMO PELIGRO Y NO COMO PAZ 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “No soporto estar solo.”
👉 “En silencio me pongo peor.”
👉 “Necesito distraerme o hablar con alguien todo el tiempo.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Aprende a estar contigo.”
👉 “Te falta independencia.”
👉 “Eso es apego.”

Pero Donald Winnicott explicó algo muy distinto.

Winnicott decía que la capacidad de estar solo no aparece por arte de magia.

Se construye.

Solo puede estar realmente solo quien alguna vez se sintió acompañado de forma suficientemente segura.

Cuando esa base faltó, la soledad no se vive como descanso.

Se vive como vacío, abandono o desorganización interna.

Por eso aparecen cosas muy comunes:

• ansiedad cuando baja el ruido
• necesidad de compañía constante
• miedo al silencio
• sensación de desamparo al quedarse a solas

No es debilidad.
No es inmadurez.
No es “no saber estar contigo.”

Es una capacidad emocional que no se consolidó del todo.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no temes a la soledad.
👉 Temes a lo que aparece dentro cuando nadie te sostiene.

Pero también hay algo importante.

Esa capacidad puede construirse después.

Con vínculos seguros,
con espacios menos invasivos,
con una presencia interna que se va formando.

Porque estar solo de verdad
no debería sentirse como caída.

Debería sentirse, poco a poco, como paz.

Ir a terapia no es debilidad.
Es una decisión consciente.

Es elegir mirarte con honestidad.
Es atreverte a entender lo que sientes.
Es empezar a sanar lo que por mucho tiempo guardaste en silencio.

Pedir ayuda no significa que no puedas solo.
Significa que decidiste no seguir cargándolo todo tú.

A veces el acto más valiente es decir:
necesito entender lo que me está pasando 🤍

VALIENTES DE AROMA Y SONRISA 🌹✨
​Hoy honramos a las mujeres que deciden detenerse, mirar de frente a su historia y elegir un camino de cambio.
​Sanar y honrar a nuestros ancestros es el acto de amor más grande que existe. Es la valentía de transformar las sombras en luz para que nuestros hijos y descendientes caminen más ligeros, con el corazón libre.
​Quien sana su linaje, camina siempre perfumada de paz, vestida con su mejor esencia y protegida por una gran sonrisa que nace desde lo más profundo del ser.
​A las valientes de la Hermandad de la Rosa, a las que buscan el equilibrio y la armonía: que nuestra luz y nuestro aroma sigan guiando el camino.
​¡Feliz Día de la Mujer! 🌿🤍

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Desde pequeños solemos cargar, sin darnos cuenta, con la idea de que debemos hacer felices a nuestros padres: portarnos bien, cumplir expectativas, compensar sus dolores o incluso reparar lo que no pudieron vivir. Pero esa carga no nos corresponde. Cada persona es responsable de su propia historia, de sus decisiones y de cómo gestiona su vida emocional. Cuando un hijo intenta ocupar ese lugar, se desordena: deja de vivir su propia vida para sostener la de otros. El respeto, en cambio, no implica sacrificarse ni hacerse cargo de lo que no es propio; significa reconocerlos como los grandes, aceptar que hicieron lo que pudieron con lo que tenían, y tomar la vida que nos dieron sin exigirles ni exigirnos más. Desde ahí, con límites claros y sin culpa, la relación se vuelve más liviana y sana.

El dolor es una experiencia inevitable en la vida humana. Llega sin pedir permiso y, muchas veces, sin explicación. Pero aunque no siempre podemos elegir lo que nos ocurre, sí podemos elegir qué hacemos con ello.

Hay quienes dejan que el dolor se convierta en su identidad. Se aferran a él como si fuera lo único que les da sentido, y sin darse cuenta, comienzan a vivir desde la herida. Cuando esto sucede, el dolor ya no es un maestro: se vuelve una prisión.

El sufrimiento no surge solo de lo que duele, sino de resistirnos a sentirlo. Cuando luchamos contra el dolor, cuando lo negamos o lo reprimimos, lo hacemos más fuerte. Pero cuando lo observamos con calma, sin juicio, empieza a transformarse.

No se trata de ser fuerte ni de fingir que nada pasa. Se trata de ser consciente. De sentarte con tu dolor como te sentarías con un amigo herido: con presencia, con respeto y con compasión. El dolor que es escuchado deja de gritar.

Recuerda esto: el dolor es una experiencia, pero no es quien tú eres. Tú eres el espacio que puede contenerlo. Como el cielo que permite que las nubes pasen sin convertirse en tormenta eterna.

Cuando eliges no alimentar el resentimiento, cuando decides no responder al dolor con más dolor, algo profundo cambia dentro de ti. Empiezas a comprender que cada experiencia difícil también trae una oportunidad: la de volverte más humilde, más consciente y más humano.

El dolor puede endurecerte, cerrarte o apagar tu luz. Pero también puede abrir tu corazón, suavizar tu mirada y enseñarte a amar con mayor profundidad. La diferencia no está en el dolor, sino en tu relación con él.

No permitas que tu herida gobierne tu vida. Permite que te enseñe, y luego déjala ir. Porque el verdadero crecimiento no nace del sufrimiento en sí, sino de la sabiduría que eliges extraer de él.

Respira. Observa. Acepta.
Y sigue caminando con el corazón despierto.

Buen diiiaaa!!!
somos lo que creemos?
no lo sé...
si sé que vivimos como creemos que tenemos que vivir o como creemos que merecemos vivir...
y eso en lo que creemos es lo que creamos cada día...
si crees que no podes,
no podes...
si crees que podes,
podes...
si crees que mereces sufrir,
sufrís...
si crees que mereces disfrutar,
disfrutas...
no existe una realidad absoluta...
existe lo que vos ves...
existe lo que vos sentís...
existe lo que vos creés...
y a partir de eso creas tu realidad
Despertá...
tenes un poder maravilloso dentro tuyo...
usalo a tu favor...
Entonces...
Respirá profundo...
Entorná tus párpados...
Dibujate una sonrisa...
Confiá en tu poder transformardor...
Estamos bien...
Gracias!,
Abrazo grande...
Claudia Baralla..









💖🦋💜