Partera Ayurveda

Son clases de yoga prenatal especialmente diseñadas para preparar el cuerpo para el parto y conectar con tu fuerza interior. En cada encuentro vamos a:
• Trabajar la apertura de pelvis y la flexibilidad de la columna
• Explorar posturas que alivian el dolor durante las contracciones
• Aprender cómo respirar en el trabajo de parto
• Usar el movimiento, la voz y la presencia como herramientas
• Liberar tensiones, conectar con el bebé y calmar la mente
• Recibir contención, guía y comunidad

✨ Podés sumarte semana a semana, según lo que necesites.
Estás invitada a vivenciar el parto no como una amenaza, sino como un ritual poderoso que te transforma desde adentro.

Presencial: miércoles 15hs en Spegazzini, barrio Las Lomas
Online: miércoles 19hs por zoom

✨te gustaría anótate?

Acá les dejo una guía de ecos!

Son clases de yoga prenatal especialmente diseñadas para preparar el cuerpo para el parto y conectar con tu fuerza interior. En cada encuentro vamos a:
• Trabajar la apertura de pelvis y la flexibilidad de la columna
• Explorar posturas que alivian el dolor durante las contracciones
• Aprender cómo respirar en el trabajo de parto
• Usar el movimiento, la voz y la presencia como herramientas
• Liberar tensiones, conectar con el bebé y calmar la mente
• Recibir contención, guía y comunidad

✨ Podés sumarte semana a semana, según lo que necesites.
Estás invitada a vivenciar el parto no como una amenaza, sino como un ritual poderoso que te transforma desde adentro.

Miércoles 15hs presencial en Spegazzini
Miércoles 19hs online en vivo por zoom
✨te gustaría anótate?

Este día se celebra para reconocer la labor de las parteras en la atención a las mujeres embarazadas y en el nacimiento de los bebés.

Las parteras son trabajadoras de la salud esenciales que garantizan la accesibilidad a los servicios básicos de salud reproductiva y materna, durante el embarazo, parto y postparto. También se encargan de dirigir los nacimientos y proporcionar cuidados al recién nacido y al lactante.

Mención especial para Vani! Que desarrolla esta profesión desde el amor, la empatía y el conocimiento 🥰
Feliz día Vani, nuestra partera 💕
(Mica CM)

Movernos siempre es bueno!
Aunque sea un ratito, por eso damos CLASES DE YOGA PRENATAL!
Porque el movimiento es medicina para el trabajo de parto 🌿💕

𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨.

Hoy les dejo unos alimentos que son un SI en el embarazo ❣️🤰🏻

1. Ghee (Manteca Clarificada)
• Nutre los tejidos maternos y fetales.
• Favorece la digestión y previene el estreñimiento.
• Equilibra Vata, que tiende a aumentar en el embarazo.

2. Lentejas y Legumbres (como Garbanzos y Porotos Mung)
• Ricas en proteínas y hierro para la formación sanguínea.
• Apoyan la energía materna y el desarrollo fetal.
• Se recomienda cocinarlas bien y combinarlas con especias digestivas (comino, jengibre).

3. Almendras y Frutos Secos
• Proveen grasas saludables, calcio y magnesio para el desarrollo óseo del bebé.
• Las almendras remojadas son ideales para fortalecer el sistema nervioso.

4. Zapallo y Verduras de Raíz (como Zanahoria y Remolacha)
• Nutren el sistema reproductivo y ayudan a mantener una digestión saludable.
• La remolacha favorece la producción de glóbulos rojos y previene la anemia.

𝑺𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒊𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 🙌🏻🍫

Sabias que existen diferentes respiraciones y algunas se usan para calmar el dolor y el miedo?

Ayurveda es una medicina que nos permite obtener herramientas para vivir mejor. Tiene en cuenta ñas emociones, los vínculos, el alimento, los hábitos y todo lo que influye en la vida de las personas.
Aplicar ayurveda en el embarazo es brindarle la mejor epigenetica a tu bb 🫶🏻