Sana Actitud

O vídeo de Zé Dirceu expõe um discurso revolucionário, falando em “risco de guerra” e condicionando a soberania ao poder do seu grupo. Se fosse alguém da direita, haveria processos e manchetes. Mas sobre Dirceu, silêncio total. A seletividade institucional destrói a confiança do povo. A democracia não corre risco pela crítica, mas pela manipulação.

Cocinando en el Rancho de Flecha 💪🏼☺️🐦‍⬛🐕🐕
Hoy día de PAN 🍞 PROTEICO
-Licuar:
4 huevos
1 taza de yogur griego sin azúcar
1 taza de leche en polvo (descremada)
1 taza de avena
1 taza de harina de maíz (polenta)
1 taza de almidón de maíz (maicena)
1 cuchara de polvo de hornear
1 cucharadita de bicarbonato
Sal (opcional)

OBS: La capacidad de la taza es de 200ml
Licuar todo muy bien y llevar a horma budinera engrasada y enharinada
Cocinar en horno 180 grados hasta que esté dorado
Después de frío, se puede congelar, porcionar para consumir en porciones de dos o tres fetas.