Mulher de valor

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Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias. Corrida, caminhada, futebol, natação, dança: tudo é válido.

A prevenção é o melhor caminho para uma vida longa ❤️

Quantas vezes você faz exercício físico ? Ou tem feito exercício físico ?

By: E'LÓ 💚 (Drª da prevenção 👩‍⚕️)

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O acidente vascular cerebral (AVC ) resulta da lesão das células cerebrais, que morrem ou deixam de funcionar normalmente, pela ausência de oxigénio e de nutrientes na sequência de um bloqueio do fluxo de sangue (AVC isquémico) ou porque são inundadas pelo sangue a partir de uma artéria que se rompe (AVC hemorrágico)

Se cuida e previna agora 🙏

By: ELÓ ❤️ (Drª da prevenção 👩‍⚕️)

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Principais funções

As principais funções das vitaminas no organismo são:

Formar e manter a pele, os cabelos, os dentes e unhas saudáveis;

Garantir o bom funcionamento do sistema nervoso e do sistema imunológico;

Prevenir doenças, como anemia e osteoporose;

Ajudar na cicatrização;

Participar da formação dos hormônios;

Promover o crescimento adequado.

As vitaminas são fundamentais para manter a saúde e prevenir o surgimento de doenças, sendo, por isso, importante que sejam consumidas regularmente.

Previnam-se e evite doenças 🙏⚠️

By: E'LÓ ❤️ (Drª da prevenção 👩‍⚕️)

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Os exames pré núpcias (antecede o casamento), tem algumas vantagens que mencionamos aqui:

- Diagnóstico precoce de doenças(silenciosas, que se manifestam com tempo ou quando a união do casal)
- Prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (HIV, hepatites...)
- Planeamento familiar e ter uma gestação saudável

Se cuida e previna agora 🙏

By: ELÓ ❤️ (Drª da prevenção 👩‍⚕️)

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O lazer é um componente essencial para a promoção e manutenção da saúde mental. Ele não é apenas uma pausa nas responsabilidades diárias, mas também uma oportunidade para recarregar as energias, fortalecer vínculos sociais e resgatar a conexão com aspectos prazerosos da vida.

Se cuida e previna agora 🙏

By: ELÓ ❤️ (Drª da prevenção 👩‍⚕️)

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Olá! Eu sou a ELÓ ❤️

O consultório ELÓ é 100% online, criado para promover educação em saúde feminina, com conversas abertas e acolhedoras sobre as diferentes patologias. Ouvimos com atenção, empatia e amor.

Oferecemos consultas de orientação educacional para cuidados, medidas preventivas e elaboração de um plano saudável para você.

Estamos aqui. Não se sinta sozinha e receba um abraço 🤗 nosso.

Obs: Não realizamos exames, prescrição médica ou tratamento medicamentoso.

Até lá, contamos com você ❤️

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Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias. Corrida, caminhada, futebol, natação, dança: tudo é válido.

Opções não faltam, e a ciência comprova que exercícios físicos geram efeitos benéficos para a saúde do corpo e da mente.

A prática de atividade física aumenta os níveis de energia, faz bem para a pele e é essencial para o bom funcionamento do sistema cardiovascular.

Por isso, é um componente-chave para conquistar um estilo de vida saudável.

A prevenção é o melhor caminho para uma vida longa ❤️

Vamos cuidar bem da nossa saúde, por favor 🙏

By: E'LÓ 💚 (Drª da prevenção 👩‍⚕️)