AQTEM SAÚDE Natural

Identificou-se o brócolis, especialmente seus brotos, como um possível aliado contra a Helicobacter pylori, bactéria responsável por gastrite e úlceras.
Esse efeito se deve ao sulforafano, um composto bioativo com propriedades antimicrobianas que ajuda a inibir a bactéria.

Além de atacar a H. pylori, o sulforafano protege a mucosa gástrica ao reduzir a inflamação e fortalecer a barreira estomacal.

Pesquisas indicam que seu consumo regular pode ser uma estratégia complementar no tratamento e prevenção de infecções gástricas.

Lembrando que esse alimento não substitui o tratamento medicamentoso da H.pylori.

Embora sejam necessários mais estudos clínicos, o brócolis se destaca como uma opção promissora para melhorar a saúde digestiva.

A saúde começa no intestino!

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AQTEM — Qualidade que Cuida, Saúde que Transforma!

🇦🇴 17 DE SETEMBRO — DIA DO HERÓI NACIONAL 🇦🇴

Hoje, a AQTEM presta homenagem aos Heróis Nacionais, homens e mulheres que, com coragem, sacrifício e determinação, contribuíram para a construção de uma Angola livre e soberana.

Que o exemplo dos nossos heróis continue a inspirar-nos a trabalhar por uma Angola mais saudável, próspera, unida e com mais oportunidades para todos.

Honra. Memória. Gratidão. ❤️🖤💛

🌿 AQTEM — Juntos por um Angola mais saudável.

🇦🇴 Feliz Dia do Herói Nacional!

1. Alimentação rica em fibras 🥦
Aumente gradualmente vegetais, frutas, legumes, aveia, sementes e cereais integrais. As fibras ajudam o trânsito intestinal e alimentam a microbiota.

2. Hidratação adequada 💧
Beba água regularmente ao longo do dia. A fibra funciona melhor quando existe boa hidratação.

3. Cuidar da microbiota intestinal 🦠
Inclua alimentos fermentados, quando tolerados, e uma alimentação diversif**ada. Evite o excesso de ultraprocessados, açúcar e álcool.

4. Movimento e atividade física 🚶‍♂️
Caminhar, correr ou fazer exercícios regularmente pode favorecer a motilidade intestinal e ajudar no funcionamento do intestino.

5. Investigar a causa dos problemas persistentes 🔎

Prisão de ventre, diarreia, inchaço, dor abdominal ou alterações persistentes nas fezes não devem ser tratados apenas com “detox”. É importante identif**ar a causa e procurar avaliação profissional quando necessário.

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O cravo-da-índia concentra um óleo essencial rico em eugenol, composto que pode representar cerca de 85–90% do seu óleo essencial. Essa molécula vem sendo amplamente estudada por suas propriedades antioxidantes e por sua atividade contra bactérias, fungos e biofilmes, principalmente em estudos realizados in vitro.

Pesquisas recentes mostram que o eugenol pode dificultar a formação de biofilmes bacterianos, reduzir fatores de virulência e interferir na comunicação entre bactérias (quorum sensing), mecanismos que contribuem para a sobrevivência e resistência desses microrganismos.

Além disso, estudos experimentais demonstram que o eugenol pode alterar a integridade da membrana bacteriana, reduzir a produção de enzimas utilizadas na invasão de tecidos e apresentar atividade contra diferentes espécies de bactérias e fungos. Também se destaca pela elevada capacidade antioxidante, sendo considerado um dos compostos fenólicos de origem vegetal com maior potencial antioxidante.

Mas o que isso tem a ver com o intestino?

Além do eugenol, o cravo-da-índia também é rico em polifenóis, compostos bioativos que chegam ao cólon e podem ser metabolizados pela microbiota intestinal. Essa interação pode exercer efeito prebiótico, favorecendo o crescimento de bactérias benéf**as e a produção de metabólitos associados à saúde intestinal.

Quer melhorar a saúde intestinal e aumentar a imunidade? Envie uma mensagem com EU

Cravo da Índia: 7.000 (100g)

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